菊花茶的功效與作用
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菊花是宿根草木植物,每年霜降後,花謝、地上部枯萎。菊花品種很多,常用作泡茶的品種是杭白菊。菊花茶的功效與作用有哪些呢?一起來了解下吧。
菊花茶疏散風熱、清肝明目。菊花甘苦微寒,甘而不膩,苦而不燥,是治療外感風熱,目赤腫痛,疏散風熱的常用佳品。
中醫認為,菊花入肝經,其味甘苦,性平,具有清熱祛風、平肝明目的功效,清明前後,可以喝喝菊花茶,能有效清肝火,平肝陽,祛肝風,對於緩解眼睛迎風流淚、多眵、視物模糊等不適及肝陽上亢導致的頭痛、頭暈等具有一定作用。
菊花茶性寒涼,具有清熱解毒、驅邪降火的作用,夏季飲用,可以有效清熱消暑,菊花茶因此適宜暑熱、風寒頭痛、低熱者。
菊花茶有淡淡的清香,其獨特香氣可解除人體疲乏,放鬆身心,長期飲用菊花茶有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的作用,對於眼睛疲勞、視力模糊有一定的療效。
菊花是宿根草木植物,每年霜降後,花謝、地上部枯萎。菊花品種很多,常用作泡茶的品種是杭白菊。菊花茶的功效與作用有哪些呢?一起來了解下吧。
研究發現,菊花能鎮靜、降壓,擴張冠狀動脈,增加冠狀動脈血流量,對冠心病、高血壓及動脈硬化症有較好的食療作用。
喝菊花茶還可有效稀釋病菌,通過代謝減少其含量,而且菊花茶中的有效成分黃酮類化合物具有較強的殺菌作用,對熱毒瘡瘍,紅腫熱痛有一定療效;因此菊花茶也有抗菌消炎之效。
菊花是一種神經強壯劑,可增強毛紉血管抵抗力,古人稱之“染髭鬚發令黑”,是一種抗衰老、強體力的藥食兩用之品。
1.傷寒感冒者不宜飲菊花茶:菊花性涼,傷寒感冒者飲用加重咽喉炎。
2.陽虛體質者不宜飲用菊花茶:陽虛體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,菊花茶性寒,只會加重其症狀,對健康不利。
3.低血壓人群不宜飲菊花茶:花茶普遍有點降壓的作用,如果低血壓者喝了菊花茶,可能會出現頭暈眼花的現象,所用低血壓者不能喝菊花茶。
4.孕婦不宜喝菊花茶:菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等症狀,不利於胎兒的健康成長。
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