香蕉和西瓜可以一起吃嗎
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黃燦燦香蕉和綠油油的西瓜放在一起,看起來極有食慾,而且還有開胃的作用,那麼香蕉和西瓜可以一起吃嗎?
香蕉和西瓜不可以一起吃。
從中醫的角度上講,香蕉性寒,歸肺、大腸經,而西瓜性寒,歸心、胃、膀胱經,兩者一起食用,會加重脾胃寒涼的程度,對於健康不利。
香蕉和西瓜都性寒,會導致脾胃寒涼,而且香蕉還具有潤腸通便的作用,西瓜具有清熱解暑,通利小便的作用,兩者一起食用易導致脾胃著涼,潤滑、刺激腸道導致腹瀉,腹痛,嚴重甚至會導致腸胃感冒、腸痙攣等症狀。
1.香蕉中富含鉀離子,而鉀離子是通過腎臟進行代謝的,因此有腎臟問題的人群應該少吃,會加重腎臟負擔,加重病症,並且因為腎臟排鉀能力下降,易引起高鉀血癥。
2.香蕉性寒,大量食用會導致脾胃寒涼,本身脾胃虛寒的人群應該少吃,會導致腸胃不適。
3.香蕉的碳水化合物含量較高,食用會攝入過多的糖分和熱量,所以需要控制體重和血糖的人群少吃,會導致體重增加和血糖升高。
4.香蕉性寒,入大腸經,且碳水化合物含量較高,不應空腹食用,會刺激胃酸分泌,並刺激腸道導致導致腹瀉等症狀。
5.香蕉性寒,女性例假期間不應食用,例假期間腹部著涼,或吃了寒涼的東西,都會刺激子宮收縮,導致例假減少,經痛等症狀。
6.未成熟的香蕉中含有大量的鞣酸,鞣酸具有很強的收斂性。會刺激腸道收斂,導致糞便不好排出,出現便祕等情況,因此不吃未成熟的香蕉,
1.西瓜寒涼,對於風寒感冒的患者而言,不宜食用西瓜,會加重風寒感冒的程度,延長治癒時間。
2.西瓜中的主要成分就是水分,食用西瓜會攝入甚多的水分,腎功能不全的患者排除體內水分的能力較低,不能及時排除體內多餘的水分,會導致下肢或全身水腫。
3.口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。若口腔潰瘍者多吃西瓜,會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出,從而加重陰虛和內熱,使病程延長,不易癒合。
4.西瓜不要飯前食用,西瓜中含有的大量水分會沖淡胃液,不利於消化,導致食物在腸道停留時間增加,易出現腹脹的感覺。
5.西瓜同香蕉一樣不適合脾胃寒涼的人食用,並且西瓜容易吃多,虛要控制體重和血糖的人少食用。
6.夏季天氣炎熱,經常待在空調房裡,最好不要多食用冰西瓜,會加重脾胃的寒涼,可以少吃一些,會用涼水冰鎮西瓜,代替放入冰箱。
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