阿膠的作用與禁忌人群 阿膠的功效及不適合人群
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阿膠,味微甘、有光澤,呈黑褐色,是一種很好的滋補品。尤其是對於女性朋友來說,功效眾多,下面我們來具體看看阿膠的作用與禁忌人群。
阿膠的作用
1.緩延衰老
阿膠中含有豐富的明膠原、骨膠原、多種氨基酸以及多量的微量元素等,這些營養物質都是組成人體的重要物質,所以阿膠能起到抗衰老、延年益壽的功效。
2.改善體內鈣平衡
堅持服用阿膠的女性,可增加人體內鈣的攝入,提高骨礦含量,促進骨骼生長強壯,並能促進鈣的吸收和儲存,同時還能使自己到了老年的時候,避免骨質疏鬆症。
3.活血造血
阿膠富含鐵元素,可以促進血紅蛋白的加工與合成過程,從而增強造血功能,並且為機體補充流失的鐵元素,間接對機體進行補血。
4.提高免疫力
阿膠對於女性來說可以補血,對於年老體弱、久病體虛、容易感冒等人群就有較好的防治作用。長期服用阿膠,可以提高免疫力和肺功能。
5.益智健腦
阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學習緊張情緒,使大腦和全身得到充分休息,有利於提高體質,強身壯神,精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽,能增強機體記憶力和提高識別能力,有較強抗疲勞作用。
6.調經安胎
阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血,益衝任,故可養胎、安胎,調治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產有很好的治療作用。
阿膠的禁忌人群
1.上火人群
比如有心火、肝火、肺火,甚至陰虛有火,不宜食用阿膠,會出現虛不受補情況,服用的話,一定要搭配服用,可以吃阿膠糕。
2.有傷口的人群
阿膠所具有的活血功效,會影響傷口的癒合。所以身體有傷口的人不能馬上吃阿膠,要等傷口結疤了再吃,不然傷口結不起來。
3.陽虛人群
陽虛者不適宜服用阿膠,以免導致食慾不振、胃部飽脹等症狀。
4.月經期的人群
月經來潮的女性,不要吃阿膠,因為阿膠有補血功效,月經期間服用阿膠會造成經量過多,需待月經乾淨後方可服用。
通過對上文的閱讀,相信大家對阿膠的作用與禁忌人群已經有所瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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