椰子汁的功效與作用
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椰子是棕櫚科常綠熱帶植物,果實呈扁圓形,成熟時橙黃色,表面光滑,內部纖維較多,種子包被在纖維中。果中含有大量的汁液和果肉,兩者皆可食用,是一種味道鮮美水果,那麼椰子肉都有些什麼功效呢?
椰子汁含有大量的糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等,能夠有效的為機體補充各種營養成分,保證機體內個細胞和組織的新陳代謝,完善液體免疫功能,怎前機體抗病能力。
椰子汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質,這些礦物質在食用後能糾正調節機體內的正脫水和電解質紊亂,同時對腎臟也有一定的調節作用,能促進腎臟對水分的吸收和排出,有利尿消腫的作用。
椰子汁具有較強的殺菌作用,其果肉及汁液都對薑片蟲,絛蟲等具有有較強的滅殺作用,而且在臨床上椰子也被廣泛運用,不僅對很多感染疾病具有治療效果,而且毒副作用幾乎沒有,是理想的殺蟲滅疳的食品。
椰子至含有糖類、脂肪、蛋白質。、維生素的辦法大量人體所必須的營養成分,經常食用椰子能夠補充細胞內液,擴充血容量,滋潤肌膚,有美容養顏的功效。
椰子是棕櫚科常綠熱帶植物,果實呈扁圓形,成熟時橙黃色,表面光滑,內部纖維較多,種子包被在纖維中。果中含有大量的汁液和果肉,兩者皆可食用,是一種味道鮮美水果,那麼椰子肉都有些什麼功效呢?
1.脾胃虛弱、腹痛腹瀉者不宜食用。
2.心力衰竭患者不宜食用椰子,以免加重心臟負擔。
3.椰子汁內含葡萄糖、蔗糖、果糖等,患有糖尿病者忌食。
4.長期睡眠不佳,愛吃煎炸食物,容易發脾氣或口乾舌燥者,切記不要多吃椰子汁。
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