2021年入伏和初伏時間 入伏後什麼時候最熱
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最近的溫度比較高,我感覺是要到三伏天了,三伏天是全年中溫度比較高的一段時期,今年是2021年,2021年入伏和初伏時間是什麼時候呢?下面一起來看看吧!
2021年在7月11日的時候入伏,2021年初伏時間為2021年7月11日-2021年7月20日,共10天。
三伏天的入伏並沒有一個具體的日子,曆書規定:“夏至三庚便數伏”,也就是說,“從夏至日”開始往後數,數到第三個“庚日”便開始入伏了,這裡的“庚日”是指古代的“干支紀日法”中帶有“庚”字頭的那一天。
中伏最熱。
入伏後天氣還不會特別熱,入伏地表溼度變大,每天吸收的熱量多,散發的熱量少,地表層的熱量累積下來,所以一天比一天熱,進入中伏後,地面積累熱量達到最高峰,天氣也就最熱,溫度會到達全年中溫度最高的時期了,此時節會讓人覺得暑熱難耐,日常需要出門的話最好是避開中午溫度最高的一段時期出門,避免晒傷和中暑。
2021年三伏天在7-8月份,具體的入伏出伏時間表如下:
初伏:2021年7月11日-2021年7月20日,共10天;
中伏:2021年7月21日-2021年8月9日,共20天;
末伏:2021年8月10日-2021年8月19日,共10天。
小貼士
三伏天是全年中溫度最高的一段時期,日常生活中需要做好防晒和避暑措施,避免晒傷和中暑,另外在飲食上也可以適當的吃一些清熱、消暑的食物,例如:西瓜、綠豆湯、酸梅湯等。
若有需要的話可以喝姜棗茶。
姜棗茶是生活中常見的養生滋補湯水,主要材料是生薑、大棗等製成,性質偏溫和,適量食用有溫補功效,可以有效調養身體,但是三伏天溫度較高,自然界的陽氣較盛,如果沒有對症的話,最好是少喝或者慎喝,以免加重身體中的燥熱之氣,引起身體上火,不利於身體健康,但若是用於調養體質的話,可以按照需求進行飲用。
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