女生如何增高效果最好
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2013年索毛毛和她男友的合影照火了:照片中身高158CM的小女生站在193CM的高大男友身邊顯得嬌小可人,令許多童鞋羨慕不已,紛紛表示這樣的身高差很般配好有愛。但是在不到一年的時間裡,這對情侶疑似已經分手。在兩人最新的微博中都已經更新了分手的內容。女生索毛毛將自己的微博刪光,並在4月10日中午發了一條既痛苦又傷心的微博。而男生只說了一句事已至此,毋需多辯。有知情人透露,男生劈腿才導致這對一年前紅遍網路的最萌身高差情侶分手。
雖說成敗不再身高,但身材高挑依舊能夠為人加分不少。尤其是女生,個頭高,穿什麼衣服都好看,各種風格型別輪流換。T型臺上的模特,是無數女生的夢想。只是現實卻又給了人一巴掌。,所以為了讓自己更完美,增高也是重中之重。亭亭玉立是每個女生都想達到的標準,可是生活中有很多因素在阻礙著女生長高,不少的女生朋友並沒有長到對應年齡的身高,這也成了不少人的一塊心病,不僅自己著急,就連父母也跟著乾著急,畢竟身高是人們的第一形象,身高過於矮小必然會影響著個人形象問題,女生怎樣長高,以下為您解讀的就是健康增高的方法。
因人而異,女生增高不同於男生
男生女生身體不同,成長期亦有所不同。面對身材矮小,女生選擇方法時,一定要切忌,很多增高方法並不一定適合女生。例如,運動增高中,籃球與登山等運動雖然能夠增加骨骼韌性與身體彈跳力,但是對於天性柔弱的女生來說,這兩項運動並不怎麼適合。反而是跳繩、慢跑等運動更能加快身體長高。
女生增高5大妙招,月漲5釐米
身體發育專家說,女孩普遍比男孩發育的早,在一定時期內比男孩長的快,如果女孩在青春期前生長緩慢、身材矮小。那麼就需要通過一些增高方法來輔助自己長高,增高專家對這個問題進行相關介紹。女生增高不同於男生,首先需要從飲食上入手,改變愛吃零食的習慣,一日三餐按時進補,適當運動,多喝水多拉伸身體。切勿懶惰,應該每天堅持。下面列出一個小計劃,堅持10天,即可看到變化!
1、睡眠時間 8 小時以上,不能保證的一定要睡午覺補,睡前伸懶腰,雙手和腳同時朝相反的方向拉伸,五個能出汗。
2、每天堅持喝豆漿、牛奶,補充蛋白質非常重要。
3、每天定時定量壓腿,就算增高不了身材還是很重要吧。
4、羽毛球,這是無數女生深刻的體驗,男生打籃球能長個,女生打羽毛球就相當於男生打籃球的效果,不過最好每週6 小時以上,分三次進行。
5、天天長,每天三次服用天天長,補充額外增高所需營養微量元素。延緩骨骺線的閉合,刺激生長因子不斷的變化繁殖,最終實現理想身高的增幅。
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