老健忘、疲乏、沒精神 小心甲狀腺功能減退
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解放軍總醫院內分泌科主任醫師陸菊明
王先生今年32歲,在外企工作。最近,他總感覺記不住事,常轉頭就忘了剛才想幹什麼,還渾身沒勁、老想睡覺,體重也明顯增加了。休假調理了一陣,也沒見好。最近單位體檢才發現,原來他患了甲狀腺功能減退(簡稱“甲減”),健忘正是甲減鬧的。
據中華醫學會內分泌學分會調查,近年來我國甲減患病率已達6.5%,40歲以上女性甲減的患病率高達10%。由甲減導致的健忘,在臨床上並不少見。由於患者甲狀腺分泌激素減少,機體代謝變慢,全身機能都會降低,包括腦細胞的活動也會相應減弱,導致人的邏輯能力、思維能力和記憶能力都減退,反應變慢,還常忘事兒。此外,年齡增長、心腦血管疾病、高血壓等都可能造成健忘。
除記憶減退以外,甲減還包括其他一系列症狀。如心跳減慢、脈搏變慢;體力和精力不足,常常感到疲乏、犯困、沒精神;不願動腦子,注意力很難集中;做事沒有積極性,凡事都不關心、不著急;體重有所增加;面板變得乾燥;周圍環境很暖和但還是覺得冷、夏天都不出汗;情緒低落、抑鬱;胃腸道功能變差,沒食慾等。
造成甲減的誘因包括同位素碘治療甲亢後、飲食中嚴重缺碘、曾得過甲狀腺炎等。因此,要預防甲減除了缺碘地區要注意補碘外,定期體檢不能少,以便早發現、早治療。如果已確認患有甲減,需要配合醫生積極進行治療,補充甲狀腺激素等。
對於甲減引起的記憶力衰退,建議改善自己的生活習慣進行緩解,如堅持體育鍛煉,飲食上注意多吃深海魚,以及核桃、杏仁等堅果。此外,可以把重要事情記在手機上設個提醒,以免誤事。
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