糖尿病產婦可以喝高鈣低脂牛奶嗎 糖尿病產婦能喝高鈣低脂牛奶嗎
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糖尿病人三餐總攝取量要控制好,一般要吃七八分飽,避免吃含糖量高或含脂量高的食物,還要加強運動鍛鍊,控制飲食和運動後仍不能降低血糖,則需要口服降糖藥或胰島素治療。有規律的檢查血糖可飲用低脂肪、高鈣牛奶。那麼糖尿病產婦可以喝高鈣低脂牛奶嗎?
糖尿病產婦可以喝高鈣低脂牛奶嗎
糖尿病患者可以喝高鈣低脂牛奶,注意不要加糖。影響血糖的主要是主食,碳水化合物,需要注意:主食一定要吃,注意定時定量;吃幹不吃稀,儘量不喝粥,粥的升糖指數相對較高,對餐後血糖影響比較大;對於含澱粉比較高的蔬菜,如土豆、山藥、蓮菜、粉條、薯類的,量一定要計算在主食內,減少相應的其它主食。
吃水果要在血糖控制良好的情況下,否則用黃瓜、西紅柿來替代水果。肉類儘量選擇脂肪含量低的白肉,如雞肉、鴨肉、魚肉等。
另外一日三餐要注意,飲食要規律定時定量,嚴格的控制主食,低糖低熱量飲食,飯後要適當的運動。若血糖控制比較理想的話,兩餐之間可以少量進食一些低糖的水果。希望這篇回答能幫助到您!
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