舒張壓94嚴重嗎
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舒張壓94是指舒張壓94MMHG,舒張壓94MMHG不算嚴重。
舒張壓是血壓測量當中的數值,測量血壓會有兩個數值,一個是高壓,另一個是低壓,低壓就是舒張壓。根據血壓值,高血壓可分為一級、二級、三級,高壓在140-159MMHG汞柱之間,低壓在90-99MMHG汞柱之間。
現在舒張壓為94MMHG汞柱,屬於一級高血壓。一級高血壓意味著將來患心腦血管疾病的風險相對較小,大多通過調整日常生活方式以及飲食習慣,能夠幫助恢復正常,比如堅持低鹽、低脂飲食。如果血壓仍不能恢復正常,可以在醫生指導下選用降壓藥物來使血壓降到正常水平,如呋塞米片、托拉塞米片、氫氯噻嗪片等。
高血壓患者平時需要適當進行體育運動,比如慢跑、快走,同時還可以游泳、做瑜伽,能夠促進代謝,幫助減輕體重,緩解高血壓症狀。
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