夏天為什麼容易發燒
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一般情況下,發燒指的是發熱,夏天容易發熱有可能是由高溫天氣、不潔飲食、穿衣不當、休息不夠充分、能量消耗過大等因素造成。具體分析如下:
1、高溫天氣
夏天使用空調的時間較多,空調的不當用法會將人的溫度調節中樞紊亂,造成發熱;夏天出汗量相對較多,汗多時如果吹空調或開風扇,會容易著涼,感冒,出現發熱;室外的工作或年老體弱者更加容易中暑,導致發熱。建議患者平時多喝水可以降溫,適當休息。
2、不潔飲食
夏天細菌易滋生,食物會更容易腐爛,如果吃了不乾淨的食物容易造成急性胃腸炎等,可能會出現發熱。建議患者平時應注意飲食清淡,少吃辛辣刺激的食物。
3、穿衣不當
穿的衣物過少或淋雨,易引起感冒,著涼也可以引起發熱。建議患者平時也要做好保暖措施,依天氣情況增減衣物。
4、休息不夠充分
夏季晝長夜短,人體也會因為這樣的環境而減少自身休息的時間,再加上天氣炎熱,使得多數人容易出現煩躁情緒,導致晚上入睡困難。而不充分的休息,也會影響身體的抵抗力和免疫力,使得感冒更易找上門。建議患者應保證好充足的睡眠質量,避免太過於勞累等。
5、能量消耗過大
炎炎夏日,溫度持續升高,為了更好地散熱,人體會排出大量的汗液,而這個出汗過程其實也是身體能量消耗的過程。當能量消耗過多,機體對外界刺激的應對能力就會有所下降,如果這時候突然受到空調、冷飲等寒冷刺激,就很容易誘發感冒的發生。建議患者平時應多補充蛋白質等食物,也可加強鍛鍊等。
除此之外,病毒感染等疾病也會導致夏天容易發熱。夏季切勿長時間處於陽光直晒。若發熱情況嚴重,應及時前往醫院治療。
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