鍛鍊時肌肉發抖是什麼原因
本文已影響2.82K人
本文已影響2.82K人
鍛鍊時肌肉發抖可能是正常的生理現象,還可能是肌肉拉傷、支氣管哮喘等病理原因導致。具體情況如下:
一、正常的生理現象
如果運動量過大、運動過於激烈,會使肌肉中堆積大量乳酸,從而導致體內電解質紊亂,引起肌肉顫抖的症狀。一般屬於正常的生理現象,在進行適度的休息後,顫抖的症狀會消失。
二、病理原因
1、肌肉拉傷
如果沒有做好熱身,就會容易導致肌肉拉傷,從而使機體神經傳導肌肉的過程受到影響,引起肌肉的彈性收縮,伴隨間斷性的震顫症狀。一般需要及時對拉傷部位進行按摩、理療來緩解症狀。
2、支氣管哮喘
患有支氣管哮喘的症狀時,進行鍛鍊可能會導致身體缺氧,從而引起身體發抖、胸悶、氣急等症狀。一般需要遵醫囑使用糠酸莫米鬆鼻噴霧劑、丙酸倍氯米鬆鼻氣霧劑等藥物來治療。
此外,患有運動神經元病、甲狀腺功能減退、腦炎等疾病時,也可能會引起運動時肌肉發抖的症狀,建議去醫院就診,根據具體病因具體治療。
平板支撐練什麼肌肉 平板支撐鍛鍊哪些肌肉
鍛鍊後如何減少肌肉痠痛
拉力繩背部肌肉鍛鍊
怎麼用槓鈴鍛鍊腿部肌肉
肌肉多久不練會退化 肌肉鍛鍊要注意什麼
【腿部肌肉鍛鍊】腿部肌肉鍛鍊方法 腿部肌肉怎麼鍛鍊
肌肉痠痛還能繼續鍛鍊嗎 健身肌肉痠痛是增肌嗎
怎麼用槓鈴鍛鍊臀部肌肉
怎麼用槓鈴鍛鍊背部肌肉
肌肉鍛鍊女性應注重
產後如何鍛鍊盆底肌肉
怎麼用啞鈴鍛鍊胸部肌肉
增肌鍛鍊前後吃什麼 鍛鍊後吃什麼容易增肌
鍛鍊腹肌的最佳時間
練胸肌吃什麼好 鍛鍊肌肉的最佳飲食
肩部肌肉鍛鍊八大動作
鍛鍊肌肉最有效的方法 鍛鍊腹肌最有效的方法
增肌粉在鍛鍊前喝還是鍛鍊後喝
划船器鍛鍊肌肉示意圖
骨盆前傾鍛鍊哪些肌肉
鍛鍊後吃什麼容易增肌 練肌肉最忌諱吃什麼
怎麼鍛鍊寶寶手部肌肉 鍛鍊手部肌肉小遊戲
鍛鍊不足成全球通病 鍛鍊肌肉延年益壽
鍛鍊後肌肉痠痛怎麼緩解
手臂肌肉怎麼練 如何鍛鍊手臂肌肉減贅肉
肌肉痠痛的時候鍛鍊效果會更好嗎
俯臥撐鍛鍊哪裡的肌肉
跳繩能鍛鍊全身肌肉
鍛鍊足底肌肉 預防摔倒
騎自行車可以鍛鍊到哪些肌肉 騎自行車鍛鍊什麼地方
桑葚可以和牛奶一起食用嗎 桑葚和牛奶能一起榨汁嗎
蜂王漿的功效與作用及食用方法
不孕不育是選擇傳統治療還是做試管嬰兒?
跑步需要什麼護具 跑步保護膝蓋的方法
哪些原因會導致天冷鼻涕流個不停
寶寶咳嗽有痰可以吃雞蛋嗎 雞蛋吃對了還能止咳化痰!
推薦給四高患者的好食物
煙燻臘肉可以用洗潔精洗嗎 煙燻臘肉吃之前要熱水煮嗎
早上吃生薑對胃疼好嗎 吃了生薑胃不舒服怎麼辦
做試管嬰兒試管移植後肚子脹氣正常嗎
醫治白癜風有什麼要注意的?
小兒盜汗的症狀和治療方法 小兒盜汗的症狀和治療方法
揭祕世上十大最營養的食物
西紅柿吃多了會怎麼樣 西紅柿有點青吃多了會怎麼樣
高血壓會引起腦出血嗎 高血壓會不會引起腦出血