冷顫和寒顫有什麼區別
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冷顫和寒顫通常沒有區別。具體情況如下:
冷顫,也稱為寒顫,通常是一種應激反應,指身體在感到寒冷時通過肌肉震顫釋放熱量。寒顫現象不僅可以在生理因素下看到,也可以在感染細菌、病毒和真菌等病原體後出現。由於身體感受到外界的寒冷,為了維持體溫,身體會通過打冷顫的方式使骨骼肌劇烈收縮,釋放熱量來維持體溫並抵抗外界的寒冷。
如果是正常的生理現象導致的冷顫,只需做好保暖工作,根據天氣變化新增衣服。如果全身出現明顯的寒顫,伴隨發冷、發熱等全身性感染症狀,如喉嚨痛、腹痛、腹瀉等,需要及時去醫院進行治療。平時可以適當地進行一些體育鍛煉,如慢跑、爬山、瑜伽等,來提高自身的免疫力。注意作息規律,避免過度疲勞,避免長時間熬夜。
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