糖尿病可以喝熟豆麵糊嗎 糖尿病能否飲用熟豆麵糊
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在日常生活中有不少人喜歡喝書倒麵糊,熟豆麵糊作為一種雜糧麵糊使人的身體更加強壯,糖尿病病患者由於身患糖尿病導致飲食有所忌諱,飲食與平常人有些不同,那麼糖尿病可以喝熟豆麵糊嗎?
糖尿病可以喝熟豆麵糊嗎
糖尿病患者可以吃豆麵,豆麵當中澱粉的含量相對比較少,植物蛋白的含量比較高,而且含有其他微量元素,糖尿病患者適當吃豆麵是可以的。為什麼不能多吃?主要是因為豆麵當中含有澱粉,做成了麵糊以後進入胃腸道後吸收速度比較快,會導致飯後血糖出現明顯的高峰,對糖尿病患者整體血糖的控制有影響。糖尿病患者吃豆麵的同時可以多吃蔬菜,這樣對血糖的影響就會比較小。
糖尿病患者,在飲食方面的注意事項,包括需要選擇進食食物的種類,控制進食食物的量,以及選擇進食食物的方式。選擇食物方面,要選擇那些升糖指數並不那麼高的食物,這樣更有助於進餐之後的血糖控制,例如水果方面,可以憑口感,去進行初步的判斷,是否是具有很高的升糖指數。除此之外還需要注意進食食物的量,每天要根據自己的身高,體重以及從事的勞動量去計算每天所進食的食物的能量,不能過量進食,糖尿病患者推薦進食食物的方式是幹食。
平時糖尿病患者應多注意自身的飲食,應儘量避免高糖的食物,以免對身體造成損傷,影響到日常生活,嚴重的可能會影響到生命,希望這篇回答能幫助到您!
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