棗血糖高可以吃嗎棗血糖高能吃嗎

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在日常生活中，很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害，也嚴重影響了生活和工作。血糖高的人在飲食上要十分的注意，因為飲食非常直接的控制著人身體的血糖值。那麼，棗血糖高可以吃嗎？

棗血糖高可以吃嗎

血糖高的糖尿病患者不建議吃棗。血糖控制正常的話可以吃。因為血糖高的時候吃棗子的話，血糖可能會進一步上升。我特別吃棗子。紅棗脫水後糖分增加、濃縮，還可能誘發糖尿病急性併發症，如糖尿病酮症酸中毒，高血糖高滲狀態。

正常控制血糖的人可以適當吃紅棗，但也要注意控制攝入量。因為吃多了血糖也會變動。糖尿病患者通常吃棗的數量為正常人每餐1/3-1/4左右。這樣既能品嚐到紅棗的美味，又不會對血糖產生很大的波動。此外，糖尿病患者吃棗後，一定要監測血糖水平，瞭解這種食物對自己血糖水平的影響。同樣是紅棗，不同人群血糖升高的情況有很大差異，監測血糖可以瞭解其差異。