糖尿病可以喝軟棗根嗎糖尿病可不可以喝軟棗根

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軟棗根果實中含有氨基酸、Vp、類胡蘿蔔素及鎂、鐵、鉀、鈉等多種營養成分。具有滋補強身、生津潤肺等作用。那麼，糖尿病可以喝軟棗根嗎？

糖尿病可以喝軟棗根嗎

糖尿病人能否吃軟棗根，主要取決於自己的血糖控制狀況。患者血糖控制平穩，符合基本標準(即空腹血糖控制在6.1-7.0mmol/L，餐後2小時血糖控制在低於8.0mmol/L)。如果血糖控制不好，或者已經出現急性感染的話，不推薦吃軟棗根。也可以吃糖少的食物，例如黃瓜和西紅柿。

軟棗根是野生水果，含糖量低於普通獼猴桃，酸度高。在糖尿病的發生發展過程中，患者糖代謝異常引起蛋白質、脂肪代謝異常，體內維生素、電解質不足，而酸棗仁含有豐富的維生素c，有助於抗氧化和微血管病變的好轉。同時，紅棗中含有一定的微量元素，膳食纖維含量豐富，有助於患者補充營養物質。

此外，平時糖尿病人需要進行低鹽、低糖等膳食個性化調整，每天按照醫生的指導攝入主食。另外，建議每天適量攝入白菜、豆瓣菜、捲心菜等十字花科蔬菜。這有利於患者的血糖控制。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！

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