饅頭的熱量
本文已影響2.25W人
本文已影響2.25W人
我們平常吃饅頭的時候不會用工具去稱重量,但又想知道自己吃的饅頭重量是多少怎麼辦呢?我們一起來了解一下饅頭的熱量和在生活中怎麼判斷饅頭的熱量。
1、不同大小的饅頭熱量對比
1個小饅頭,重量大概為20.0克,熱量為45大卡;
1個又大又圓的饅頭,重量大概為120.0克,熱量為268大卡;
1個又大又方的饅頭,重量大概為100.0克,熱量為223大卡。
2、不同主食的熱量對比
米飯中的含水量大約有70%,一碗100g米飯的熱量約為116千卡,每一百克中含有的脂肪含量,是0.3克。
麵條中的含水量大約有72%,一碗麵條中的熱量大約是140大卡,每一百克中脂肪的含量大約是1.6克。
饅頭中的含水量大約有44%,一個100g的饅頭熱量約為233千卡,每一百顆饅頭中含有的脂肪大約是1.10克。
以上就是關於饅頭熱量的相關介紹,希望對大家有所幫助。
花捲和紅糖饅頭熱量哪個高 一天吃了四個花捲會不會長胖
蒸饅頭是冷水下鍋還是熱水下鍋 用酵母蒸饅頭的全過程
芋頭熱量高嗎 芋頭和紅薯哪個熱量高
饅頭的熱量
蒸饅頭用熱水還是冷水好
蒸饅頭出現僵饅頭什麼原因 蒸的死麵饅頭怎麼處理
蒸饅頭冷水上鍋還是熱水上鍋 怎麼蒸饅頭又白又大又軟
吃饅頭有什麼好處 吃饅頭的3大好處
肉包和饅頭哪個熱量高 減肥期間可以吃肉包嗎
魚頭熱量高還是魚肉熱量高
饅頭為什麼是甜的 做饅頭需要放糖嗎
蒸饅頭要多長時間 蒸饅頭的方法和步驟
蒸饅頭不粘鍋的竅門 蒸饅頭怎樣防止粘鍋
芋頭熱量比紅薯熱量高嗎 減肥可以吃芋頭嗎
胖頭魚的熱量 吃胖頭魚會胖嗎
饅頭的營養價值
蒸饅頭一般蒸多少分鐘 饅頭冷水蒸還是熱水蒸
50克的饅頭多大 每天吃饅頭瘦了10斤好嗎
蒸饅頭停幾分鐘開啟鍋最好 蒸饅頭是冷水下鍋還是熱水下鍋
蒸饅頭時為什麼有的會裂 怎樣防止饅頭蒸裂
蒸饅頭和麵用冷水還是熱水 蒸饅頭和麵放多少酵母
饅頭的營養價值及功效與作用 吃饅頭的好處
蒸饅頭二次醒發是常溫還是要加熱 饅頭二次醒發的標準
闌尾炎能吃饅頭嗎 闌尾炎能吃饅頭的嗎
怎麼做饅頭?紫薯奶香饅頭
麵包和饅頭的區別 麵包和饅頭哪個健康
花捲熱量高還是饅頭熱量高
溫泉饅頭是什麼 溫泉饅頭長什麼樣
黃桃罐頭的熱量高嗎 一瓶黃桃罐頭的熱量是多少
兩種易致癌的饅頭 易致癌的饅頭有哪些