哺乳期可以喝雪菊嗎
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哺乳期對於寶媽和寶寶來說都是非常重要的,寶媽之前有些飲食習慣也不知道該不該繼續,例如,以前喜歡喝的雪菊茶哺乳期還能不能喝?
哺乳期建議不要或少喝雪菊茶。
雪菊是寒性的茶飲,哺乳期的孩童身體各器官處於快速生長階段還未健全,身體體質還未定性,而雪菊本身偏寒,容易傷及媽媽及嬰兒腸胃。
一般而言,飲用崑崙雪菊茶注意飲用量的問題及飲用方法即可,一天飲用量控制在2克左右,每次在餐後飲用雪菊茶。
雪菊,因為崑崙山脈常見,又叫崑崙雪菊,從藥性上說,雪菊是涼性食物,經常喝雪菊有降火的功效,所以,喝雪菊是不會引起上火的。
1,正宗的崑崙雪菊含有豐富的糖分,因此,沖泡出來的雪菊茶,有雪菊獨有的清香味,而且口感甘甜,可沖泡四、五次。
2,雪菊生長的環境是高海拔的崑崙山脈,所以,採花不久後就會自然風乾,顏色較豔、花瓣較脆,稍有擠壓就會破碎,所以,正宗的雪菊包裝袋中會有不少散碎的花瓣。
3,正宗的崑崙山脈雪菊聞起來有淡淡的藥香味,沖泡後茶湯清透絳紅,無藥味,只有甘甜的口感,回味較長。
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