調節內分泌中藥泡腳方 玫瑰荊芥鬱金浴活血
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女性內分泌失調怎麼調理?內分泌失調的女性應該多泡腳，泡腳水裡加些小茴香、車前子、黃耆、玫瑰等藥材，促進血液迴圈、暖身益氣，泡腳時並按壓太溪穴、湧泉穴，幫助活血行氣、調節內分泌。下面就一起來看看內分泌失調足浴方。
玫瑰荊芥鬱金浴：
材料：玫瑰、荊芥、鬱金各50克。
養生功效：玫瑰中醫調理養生可以疏理肝氣、解鬱，荊芥祛風解表、促迴圈，鬱金行氣活血、解鬱清心。
按摩位置：太沖穴——腳背大拇趾和第2趾間趾縫往後約3指寬處。可疏肝解鬱。
女性中醫保健按法：以指腹按5~10下為1回合、休息1~2分鐘再按，回合不限。
車前子生薑片浴：
材料：車前子50克，以及生薑3片。
養生功效：車前子利尿排水、滲溼消腫，生薑助發汗、散寒解表、促進血液迴圈。
按摩位置：三陰交穴——小腿內側、足內踝骨往上約4指橫幅處。可改善下肢浮腫、月經不順。
女性中醫保健按法：以指腹揉按帶酸脹感，5~10下為1回合、休息1~2分鐘再按，回合不限。
茴香生地肉桂浴：
材料：小茴香50克、生地50克、肉桂10克。
養生功效：小茴香中醫調理養生可以理氣散寒、溫腎暖肝，生地養陰生津，肉桂溫經通脈、活血暖體。
按摩位置：太溪穴——腳踝骨內側斜下約1公分凹陷處。可促迴圈、暖體。
女性中醫保健按法：以指腹揉按帶酸脹感，5~10下為1回合、休息1~2分鐘再按，回合不限。
桂枝黃耆活力浴：
材料：桂枝以及黃耆各50克。
養生功效：桂枝助陽化氣、溫通經脈，黃耆益氣昇陽、強壯補虛、增抵抗力。
按摩位置：腳趾第2、3趾間下方、腳掌心前端凹陷處。可消除疲勞。
女性中醫保健按法：以指腹按5~10下為1回合、休息1~2分鐘再按，回合不限。
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