足療保健 教你胃病的足部按摩保健方法
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腳是人體的重要部位,人體五臟六腑在腳上都有相應的投影。腳上的六十餘個穴位與五臟六腑也有著密切的關係。所以通過按摩腳可以達到強身健體、治療疾病的功效。下面小編就給大家介紹胃病的足療按摩方法有哪些,一起來看看。
胃病治療保健法加強按摩部位有:腎上腺、十二指腸、胰臟、肝膽。
1.太陽神經叢:位於雙腳腳底二三趾腳掌骨關節下方,腎臟上方,用手觸控時有一凹陷的感覺。按摩方向是由下往上下扣按摩。
2.胃:在雙腳大腳趾下方第一骨頭下方的凹陷處。請注意左腳按摩方向是由外往內,右腳按摩方向是由內往外。
3.腎上腺:在太陽神叢下方的最深處,腎臟上方,用手觸控時有一小洞向下陷的感覺,腎上腺是腳底最深凹處,是一個比較難找的反射區。按摩時是找到凹陷的地方時,一壓一放的方式按摩。
4.胰臟:在雙腳腳底內側胃的下方,觸控時有微凸顆粒的感覺。請注意左腳按摩方向是由外往內,右腳按摩方向是由內往外。
5.十二指腸:位於雙腳腳底內側胰臟下方與膀胱反射區上方,用手觸控時會有凹陷的感覺。請注意左腳按摩方向是由內往外,右腳按摩方向是由外往內。
6.肝膽:位右腳腳底一半上方與三四趾腳掌關節下方是肝反射區。另用手觸控時有一長條凹陷的溝是膽的反射區。按摩方向是由下往下方向按摩。
7.胸部淋巴腺:是淋巴腺總開關,位於雙腳腳背大拇趾與食趾之間凹陷處。按摩方向是由外側往腳後跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人體中負責血管與血管連繫,也能在腸內吸脂肪和運送脂肪的工作,淋巴球更能吞噬細菌,增強抵抗力。
8.上身淋巴腺:位腳背雙腳內側,踝關節上方,用手觸控時有一凹陷的感覺。按摩時要從外側往內側方向推。
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