戴口罩的注意事項
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戴口罩是防寒、防霧霾的有效方法,然後口罩戴的好不好會令其防護作用大打折扣,那麼戴口罩要注意哪些事項呢?
流感高發季、霧霾天、沙塵天、生病及去醫院看病時,都應該戴上口罩。在冬天,免疫力較低的老年人、體弱多病者出門最好戴上口罩。
時尚彩色口罩大多采用的是化纖面料,透氣性較差,還有化學刺激氣味,容易對呼吸道造成傷害,而合格的口罩用紗布和無紡布做成。周榮斌提醒道,時尚口罩生產企業專業性不如醫用口罩生產企業那麼高,其攔截病菌能力最差。
建議:大家選購時參考“防護指數排行榜”:N95等醫用安全係數較高的口罩>醫用一次性口罩>白色純棉口罩>帶有圖案的時尚口罩。
用完亂放,不及時清洗都很不科學。口罩戴了4—6小時後就會聚集很多病菌。戴完後應先將口罩摺疊好,摺疊時將貼近口鼻的那面疊在裏面,再將口罩放進乾淨袋子裏,最後再放入包裏或者口袋裏。口罩每天都要洗,放在陽光下晾曬,搭在暖氣片上也會滋生細菌。
近期京津冀地區霧霾天氣持續,讓很多熱愛戶外運動的小夥伴苦惱不已。有的人選擇暫停戶外活動,有的人則選擇戴口罩繼續。然而醫生建議:由於戶外運動時對氧的需求量比平時大,而口罩可能導致呼吸不暢甚至臟器缺氧,進而產生十分嚴重的後果。
戴口罩是防寒、防霧霾的有效方法,然後口罩戴的好不好會令其防護作用大打折扣,那麼戴口罩要注意哪些事項呢?
戴上口罩後應能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面積,口罩邊緣與臉部貼和緊密,但注意不要影響視線。
長時間戴口罩不僅會影響呼吸,妨礙氧氣的交換以及二氧化碳的排泄,使人感覺憋悶,還會使鼻黏膜變得脆弱,失去鼻腔的原有生理功能,反而可能會引發其他疾病。所以,在空氣質量較好及氣溫不是特別低的情況下,最好不戴口罩。
口罩兩面不能交替使用;口罩在不戴時應將緊貼口鼻的一面向裏摺疊,放入清潔的容器內;戴過的口罩應每日清洗一次,並在日光下徹底曝曬。
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