喝花茶要注意什麼
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花茶兼具茶葉與鮮花的保健功效,是深受辦公室白領以及女性追捧的一款茶類,花茶雖好喝,但是也有許多需要注意的事項,盲目的喝花茶對身體並沒有好處,接下來就介紹喝花茶要注意什麼?
花茶作爲茶類,但是也兼具每一種花材的藥效,每種花材的性味不同,不能隨意搭配,有些不同性味的混搭在一起可能會相剋,產生有害物質,甚至產生毒性,嚴重者會產生心慌,頭暈等不良反應,一般花茶的材料搭配不宜超過3種。
花茶要根據自己的體質來服用,若滿目服用,則起不到潤膚養顏等保健功效,可能會產生負面效應,用於泡茶的花菜大多分爲性溫,性寒和性平三種,一般熱性體質者易選用寒性花材,虛寒體質者選用性溫花材。
性溫花材有茉莉花,玫瑰花,月季花等;性寒花材有夏枯草,金銀花,菊花,槐花等;性平花材有合歡花,薰衣草等。
花菜大多性寒,且茶中茶多酚含量較高,會對胃部產生一定的刺激,很多人喝了會出現胃部不適,會出現胃反酸現象,因此喝花茶不建議空腹喝,空腹胃酸本就分泌多,在加上花茶的刺激,更易造成機體不適;一天之中喝2-3次花茶即可。
1、花茶不宜和白酒一同食用,否則會影響腎功能。
2、花茶中含有鞣酸,會使食物中的蛋白質凝固,影響人體的消化吸收,嚴重者會出現腹痛,腹瀉症狀。、
3、花茶富含鞣酸,不宜與澱粉類食物,酸性食物等同食,這些食物易產生胃酸,兩者一起吃會形成難以溶解的物質,導致胃結石。
花茶兼具茶葉與鮮花的保健功效,是深受辦公室白領以及女性追捧的一款茶類,花茶雖好喝,但是也有許多需要注意的事項,盲目的喝花茶對身體並沒有好處,接下來就介紹喝花茶要注意什麼?
腎功能不良,傷害感冒者,過敏體質者,習慣性便祕消化道潰瘍,神經衰弱,發熱,失眠者以及孕婦,哺乳期婦女不宜飲用花茶。
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