不同季節喝什麼茶
本文已影響1.95W人
本文已影響1.95W人
茶葉是世界上最受歡迎的飲料之一,一年四季分別喝什麼茶好?如何選對適宜自己的茶呢?一起來了解下吧。
春季到來,陽氣升發,萬物復甦,人與大自然一起走向生機勃勃。此時飲用茉莉、桂花等花茶有助於人體排出在漫長的冬季積聚在體內的陽氣。花茶性溫,香氣馥郁,清爽提神,有助於消除春困,提高效率。
夏季天氣酷熱,炎暑逼人,出汗量大,人體內水分流失多,這時適宜飲用綠茶,如龍井、毛尖、碧螺春,飲用綠茶能助人消暑、解熱、去火、止渴、生津、提神,因爲綠茶味苦性寒,富含維生素、氨基酸、礦物質的等營養成分。綠茶中的茶多酚含量高,茶多酚具有抗紫外線傷害、保護表皮內抗氧化劑、防禦酶系統免於衰竭、抗癌、抗病毒等作用。
不適宜人羣:綠茶性寒涼,不適宜胃部有寒疾的人羣。
秋季天氣乾燥,人體體表的水分蒸發量大,要多喝水,喝烏龍茶是一種不錯的選擇。烏龍茶的效用介於綠茶和紅茶之間,寒溫適中,適用人羣範圍廣泛,是秋季最適宜飲用的茶飲料。
冬季寒冷而乾燥,適宜飲用溫厚的紅茶,如熟普洱。紅茶是全發酵茶,主要含有茶紅素、茶黃素和黃酮醇甙等營養成分,這些營養成分具有抑制皮膚癌,抗突變、抗細胞增生和促進癌細胞凋亡的作用。冬季飲用普洱可以有效地調節人體血液循環,提高消化功能,能清腸通便降血脂、降血糖、緩解高血壓。
不適宜人羣:發燒人羣不宜飲用高濃度的紅茶。
茶葉是世界上最受歡迎的飲料之一,一年四季分別喝什麼茶好?如何選對適宜自己的茶呢?一起來了解下吧。
喝哪一種茶最好呢?對此,並沒有一個絕對的定律,主要是根據自己的身體情況和嗜好進行合理選擇。
綠茶性偏寒涼,不適宜胃部寒涼、體質發胖、有心血管疾病的人羣,這部分人喝綠茶過量,容易引起神經失調、睡前喝濃綠茶會導致失眠。
紅茶性溫,刺激性小,並且有提神益智、解除疲勞和溫胃消食的功能;但紅茶是經過發酵的茶,維生素C被破壞嚴重,有效成分損失大。
花茶是用綠茶窨制而成,吸附鮮花香氣的性能好,其中又以茉莉花茶最受人喜愛。由於花茶所含的營養成分與綠茶基本相同,所以花茶與綠茶有着相似的功效。
冬季喝茶要注意什麼 4個時間段別喝茶
夏季喝茶要注意什麼 夏季喝茶的7大注意事項
不同體質喝什麼茶緩解痛經
綠茶冬季要什麼時候喝 早上起牀喝綠茶好嗎
不同季節適合喝什麼茶 秋天喝茶養生要注意什麼
冬季養肝喝什麼茶最好 女性喝4款茶疏肝理氣
秋冬季上火喝什麼茶好 這些降火茶不要錯過
春季怎麼喝茶 喝什麼茶養生
紅茶什麼季節喝最好
不同季節的白癜風應該怎麼護理
春季能喝紅茶嗎 春天喝什麼茶較好
烏龍茶不能和什麼同食 烏龍茶不能喝涼的嗎
夏季上午適合喝什麼茶 喝茶喝多了會上火嗎
秋季喝什麼花茶好 秋季適合喝什麼花茶
冬季喝什麼茶好 冬季喝茶怎麼選
不同的人羣就要喝不同的茶
秋季養生喝什麼茶好 秋季適合喝什麼茶
春季養生宜喝什麼茶 8種茶水搞定春季小毛病
春季養肝喝什麼茶好 常喝這5款茶
根據季節選擇喝哪一種類型的茶