身上癢沒有疙瘩是怎麼回事 身上癢沒有疙瘩怎麼辦
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很多人一到春秋冬季節,就說,我身上沒有長什麼疙瘩,爲什麼老是覺得癢的不行呢?這是怎麼一回事呢?要如何處理呢?
秋冬季節,伴隨着冷空氣的到來,空氣中水分含量急劇降低,致使我們的皮膚完全暴露於乾燥環境之中。同時,爲了取暖,所用的空調或者電熱爐強化了乾熱現象。
建議增加保溼潤膚劑的使用,有條件的最好在臥室及工作場所內配用加溼器。居室溫度不宜太高,18~24℃爲宜,室內溼度最好保持在40%以上。不宜過度使用電熱毯、電烤爐、電烤扇等,防止加重皮膚乾燥。
造成人們皮膚乾燥身上發癢的一個最大問題是強效清潔劑,尤其是鹼性清潔劑,如肥皂等。鹼性清潔劑、或強效清潔劑會迅速除去皮膚上的保護油脂,尤其是乾性皮膚,切忌經常使用強效清潔劑,應用溫和的潔膚乳,或含油脂的香皂。
日常使用的浴液一定要選擇鹼性小的,中性的最好。沐浴後皮膚最好是塗抹一層具有保溼潤膚功效的護膚品。
皮膚暴露在水中太久,尤其是在較熱的水裏,會使保護皮膚的天然油脂層(皮脂膜)遭受破壞,皮膚油脂過度缺失,水分容易流失,皮膚更加乾燥和瘙癢。
沐浴有度,時間不宜太久;水溫不宜過高,建議各位盆浴20分鐘、淋浴3至5分鐘即可;洗澡時水溫與體溫接近爲宜。
在乾燥的皮膚上直接塗抹潤膚劑,並非最佳選擇,長期這樣做,反而會導致身體發癢。另外寒涼的天氣洗溫水澡後,立即擦乾身子不塗抹一點潤膚劑就穿上衣服,也是不正確的做法。
事實上,溫水洗澡後不適宜即刻用毛巾擦乾臉龐和身體。爲防止皮膚乾燥和瘙癢,理想的做法是在皮膚半乾伴潮溼之際,塗抹潤膚油和潤膚乳液,這樣,纔有可能鎖住一部分水分。
很多人一到春秋冬季節,就說,我身上沒有長什麼疙瘩,爲什麼老是覺得癢的不行呢?這是怎麼一回事呢?要如何處理呢?
很多人認爲洗澡越勤,身體纔會越乾淨。但隨着秋冬天的來臨,皮膚也變得越來越乾燥脆弱,皮膚瘙癢也容易盯上這些“勤洗澡族”。洗澡過勤,會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌羣洗掉,容易傷害到皮膚的角質層,由此導致皮膚瘙癢,皮膚的抵抗力也會減弱,反而容易得病。
洗澡太勤或者每次都用力搓澡,也會致使本就脆弱的表皮受損,細菌、真菌趁虛而入,造成皮膚感染。建議冬季洗澡次數,以每週1—2次爲宜。
穿衣不當也是秋冬季皮膚瘙癢的一大原因。秋冬季,全身的皮膚都會變得比較乾燥,這樣身體與衣服、衣服與衣服間摩擦產生的靜電也會增加,尤其是化纖衣物,當人體皮膚的水分減少、皮膚乾燥、皮屑增多時,產生的靜電刺激皮膚就會加重皮膚瘙癢。
秋冬季儘量選用棉質等不易產生靜電的衣物作內衣、內褲等。要避免貼身穿着毛衣和化纖材質的衣服。
中老年人因爲皮膚萎縮變薄,含水量降低,皮脂腺及汗腺分泌減少,使皮膚失去潤滑保護作用而顯得乾燥。在寒冷的季節,乾燥的氣候又使皮膚粗糙,甚至表皮脫落,使皮內神經末梢更容易受刺激而發癢,老年人身體癢多是這個原因。
1、避免過度的皮膚清潔。
2、溫度適宜,室溫不宜過高,衣被不要過暖,以減少汗液分泌的刺激。
3、注意飲食。食物宜清淡,少吃刺激性食物,多吃水果及蔬菜。
4、儘量避免搔抓,使皮膚儘量避免一切外界的刺激。
5、必要時醫院就診,在醫生的指導下進行治療。
部分過敏人羣會對飲食、花粉、塵蟎等過敏,另外接觸某些化學制劑,都有可能引起過敏,從而使皮膚感覺到癢。
首先要遠離過敏原,如:花粉、柳絮、粉塵、蟎蟲、動物皮屑、牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、海鮮等。如瘙癢仍然沒有緩解,建議就醫針對治療。
很多人一到春秋冬季節,就說,我身上沒有長什麼疙瘩,爲什麼老是覺得癢的不行呢?這是怎麼一回事呢?要如何處理呢?
抑鬱、緊張、煩躁等不良情緒都有可能造成局部或全身皮膚癢。B族維生素缺乏也容易引起皮膚瘙癢。
平時注意不要給自己太大的壓力,多聽音樂,做自己喜歡的事情,調節一下自己的緊繃的神經,有時間可以去旅遊,看看大自然,做做舒緩的瑜伽運動,有利於情緒好轉,建議長期情緒不佳的,看看心理醫生,以免患有抑鬱症。
多發生在頸後部或其兩側、前臂、大腿、小腿等。常成片出現,呈淡紅或淡褐色。劇烈瘙癢是其主要的症狀。有可能與精神過度緊張、興奮、急躁以及生活環境的改變有關。局部刺激、過敏體質、常吃辛辣刺激性食物等,也有可能造成神經性皮炎。
肝病所致瘙癢多出現於肝硬變、膽石症、膽管腫瘤疾病。因爲膽汁淤滯,使血液中膽酸鹽濃度升高,組織胺瀦留從而沉着於皮膚,造成瘙癢。如在膽汁性肝硬變時,瘙癢是最早出現的症狀。
約有10%的早期糖尿病(糖尿病食品)病人會出現全身性或局部性的皮膚瘙癢、且較頑固,以外陰或肛門部症狀最嚴重。其瘙癢有可能與皮膚含糖量或皮膚中乳酸增加及皮膚乾燥有關。
不僅見於甲狀腺功能亢進患者,也可見於甲狀腺功能減退的病人。甲亢的瘙癢出現較早,以皮膚潮溼、夏天加重者居多。甲亢所致的瘙癢多發展緩慢,皮膚多爲乾燥,且失去光澤,冬天加重。當甲狀腺病治癒後瘙癢能自行緩解。
某些腫瘤發生時會伴有皮膚癢,如淋巴系統、胃、腸、肝、卵巢和前列腺癌等。這種由腫瘤引起的癢大多較頑固,如果你的身體出現長時間無原因的瘙癢就需要引起重視了。
慢性腎炎病人,尤其是進入後期(尿毒症期),由於血液中的尿毒素和尿素等代謝物無法排出體外,在體內大量滯留,流汗時會隨着汗液一起排出,就會使得渾身瘙癢難耐。
一些血液系統疾患也可造成皮膚瘙癢,如缺鐵性貧血,多有皮膚乾燥和不同程度的皮膚蒼白。補鐵(鐵食品)和糾正貧血瘙癢後即可緩解。
女性如果發現外陰部瘙癢,要特別檢查是否有滴蟲、白色念珠菌感染等婦科炎症。調查顯示,73%的女性在經期會覺得局部皮膚瘙癢,可能與衛生巾質量不佳或衣物過於緊身有關。
建議你最好到正規的醫院進行系統性的檢查,確診瘙癢原因,然後對症治療,平時生活應規律,衣着鬆軟,不要沐浴過勤。避免飲酒、喝濃茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品。避免精神緊張及情緒不安,多注意休息,適當改變不良的生活環境。
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