消化不良的症狀有哪些 如何解決消化不良
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消化不良是在日常生活中人們常會遇到的一種情況,大部分人是由於平時生活方式不良和飲食無規律所致,這種情況對人的健康有很大的影響。那麼瞭解它的症狀表現很有必要,出現問題能夠使我們及時採取措施防治。
它以胃儲留症狀爲特症的臨牀表現爲主,病人存在難以定位的上腹痛或不適,常由進食引起或餐後加重,同時有餐後上腹發脹、早飽、噁心或嘔吐、食慾不佳等。
它以消化性潰瘍的症狀爲特症,而又無潰瘍的存在,新近研究發現常常面臨應激的病人可出現應激反應,有胃酸排出的間歇性升高,加之動力障礙使胃酸對粘膜損害的作用延長和增加。
通常會有FD(功能性消化不良)症狀,但不符合上述兩組特症性消化不良的患者。
消化不良患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮爲宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,注意平時少吃辛辣刺激的食物,儘量使用粥類食物,粥對胃粘膜的刺激小。衣服要穿暖,不要讓胃受涼。從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
消化不良患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒菸禁酒。另外,服藥時應注意服用方法,好飯後服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
天涼之後,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部着涼而引發胃痛或加重舊病。
消化不良發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
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