綠豆水煮10分鐘解暑
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以消暑爲目的喝綠豆湯時,不要把豆子一起吃進去,只要光喝清湯(煮的時間不要太長,生綠豆加涼水煮開,旺火再煮五六分鐘即可)就可以達到很好的功效。
另外,綠豆與其他食品一起烹調療效更好,如防中暑可以喝綠豆銀花湯:取綠豆100克、金銀花30克,加水適量煮10分鐘左右即可,喝下清湯暑氣全消。
煮綠豆湯把綠豆湯煮的酥爛具有良好的清熱解毒功效。由於其具有利尿下氣的功效,因此食物或藥物中毒後喝,還能起到排除體內毒素的作用,對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒等也有一定的療效。這樣的綠豆湯色澤渾濁,消暑效果較差,但有很強的清熱解毒功效。
屬寒涼體質的人。
喝綠豆湯能預防中暑,治療食物中毒等,對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。
但寒涼體質者,不適合喝。寒涼體質的人,表現爲四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。
吃了綠豆反而會加重症狀,甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水),氣血停滯引起的關節肌肉痠痛,胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。
老人、兒童以及體質虛弱的人。因爲綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化爲小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。
這類人的腸胃消化功能較差,容易因消化不良導致腹瀉。
正在服用各類藥物的人。綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分可與有機磷、重金屬結合成沉澱物。然而,這些解毒成分也會與藥物的相關成分反應,從而降低藥效。
綠豆水煮多長時間清熱解毒去火 綠豆水開花解毒還是不開花解毒
綠豆湯一般煮多長時間 綠豆用熱水煮還是涼水煮
綠豆湯煮多久最去火解毒 綠豆湯怎麼煮才碧綠
綠豆湯怎麼煮最解毒 綠豆湯需要煮多久最好
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綠豆水怎麼煮才能清熱解毒去火 綠豆水越喝越上火怎麼回事
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綠豆湯怎麼煮最解毒 綠豆湯煮多久解毒效果最好
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綠豆湯怎麼煮才能清熱解毒去火 綠豆湯煮多久最解毒
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綠豆水怎麼煮才能解毒
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