這10種常見果蔬 連皮多吃容易中毒
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土豆皮
土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒,症狀不明顯,因而往往被忽視。馬鈴薯燒牛肉,由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同,會延長食物在胃中的滯留時間,而拉長胃腸消化吸收的時間,造成胃腸的不適。
柿子皮
柿子未成熟時,鞣酸主要存在於柿肉中,而成熟後鞣酸則集中與柿子皮中。鞣酸進入人體後在胃酸的作用下,會與食物中的蛋白質起化學作用生成沉澱物---柿石,儲蓄毒素,引起多種疾病。
紅薯皮
紅薯皮含鹼多,食用過多會因腸胃不適。呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮是受了“黑斑病菌”的感染能夠產生“番薯酮”和“番薯酮醇”,進入人體將損害肝臟,並引起中毒。中毒輕者,出現噁心、嘔吐、腹瀉,重者可導致高燒、頭痛、氣喘、抽搐、吐血、昏迷、甚至死亡。
銀杏皮
果皮中含有有毒物質'白果酸“、”氫化白果酸“、"氫化白果亞酸"和"白果醇"等,進入人體後會損害中區神經系統,引起中毒。另外,熟的銀杏肉也不易多食。
蠶豆
體內紅細胞缺乏6-磷酸葡萄糖脫氧酶,吃了蠶豆後會得溶血性黃疸,又稱蠶豆病。這種病多有遺傳性,因此,有家族病史的人應到醫院檢查,並避免吃蠶豆。
新鮮木耳
鮮木耳含有一種啉類光感物質,它對光線敏感,食用後經太陽照射,引起日光皮炎,個別嚴重的還會因咽喉水腫發生呼吸困難。因此不可食用。
茡薺皮
茡薺皮長生於水田中,其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化學物質。另外,茡薺皮中還含有寄生蟲,如果吃下未洗乾淨的茡薺皮,會導致疾病。
四季豆和菜豆
它們的有毒成分主要是皁苷和胰蛋白酶抑制物。。亨調時,應將其煮熟,然後撈出,再加上調味作料燜煮,便可解毒性。
藍紫色的紫菜
紫菜水發後若呈藍紫色,則說明在海中生長時已被有毒物質環狀多肽污染。這些毒素蒸煮也不能解毒,不可食用。
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