四種茶飲,讓你擁有明亮的眼睛
本文已影響5.73K人
本文已影響5.73K人
綠茶:
喝綠茶有明目的效果,在白內障患者中有飲茶習慣的佔28.6%;無飲茶習慣的則佔71.4%。這是因爲茶葉中的維生素C等成份,能降低眼睛晶體混濁度,經常飲茶,對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。
菊花茶:
菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解決明目有幫助。
決明茶:
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便祕的人還可以在晚飯後飲用,對於治療便祕也很有效果。
枸杞茶:
枸杞子具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。枸杞清肝明目的療效較好,因爲它含有豐富的胡蘿蔔素,維生素A、B1.B2.C,鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養。
八種減肥茶,讓你瘦瘦瘦
眼睛疲勞吃什麼維生素 這些食物讓你的眼睛恢復光澤
吃什麼對眼睛好 常吃這5種食物讓你遠離近視
吃什麼可以美白牙齒 7種讓你擁有一口大白牙的美食
這些食物讓你擁有動人秀髮
網購自制食品請擦亮眼睛
如何讓胎寶寶擁有一雙明亮的眼睛
眼睛有眼屎喝什麼茶 眼睛有眼屎吃什麼好
幾種對眼睛有幫助的食物
吃什麼能讓眼睛明亮
吃菠菜眼睛亮 吃蛋黃眼健康 對眼睛好的食物要多吃
掌握這4點讓你擁有好睡眠
你值得擁有的四個去痘印小竅門
僅需四步讓你泡出清香普洱茶
這幾種食物對眼睛有各種好處 你知道幾種
這些滋補飲品讓你越喝越聰明
肌肉型小腿怎麼瘦下來 四招讓你擁有纖細小腿
冬季眼睛有“四怕” 外出做好眼睛防護
這幾種方法讓眼睛與輻射絕緣
開眼角能讓眼睛變大嗎
做好這些讓你擁有一個好睡眠
明目喝什麼茶好 明目護眼的茶有哪些
這些食物讓你擁有豐滿胸部
明目的食物有哪些 吃什麼對眼睛好又明目
眼睛乾澀怎麼辦 5款茶飲對抗眼疲勞
老人聽信偏方吃6個生魚膽明目 眼睛沒亮險丟命
眼睛乾澀喝什麼茶好 4款茶幫你緩解
3個方法讓你擁有一個健康的腸胃
眼睛不好吃什麼 最傷害眼睛的惡習你有嗎
推薦四種食物助你一夜好眠到天亮!