子宮內膜異位症 韭菜萵苣都是藥

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子宮內膜異位症是不同於一般的疾病,這種疾病如果治療的不及時,就會給女性健康造成損害。

子宮內膜異位症 韭菜萵苣都是藥

韭菜:

有“洗腸草”之稱,它含有較多的粗纖維,且比較堅韌,不易被胃腸消化吸收,促進大腸蠕動,夏天建議偶爾食用。

萵苣:

具有開通、消積的作用,富含維生素C、天然葉酸、鐵,常食萵苣,促進腸蠕動,預防便祕。

子宮內膜異位症 韭菜萵苣都是藥 第2張

紅薯:

涼血活血,寬腸胃,通便祕,慢性便祕者食之尤宜。

菠菜:

菠菜性涼、味甘,有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。

子宮內膜異位症 韭菜萵苣都是藥 第3張

空心菜:

含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素。

蘿蔔

生吃可促進消化,其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸功能。另外,所含豐富的粗纖維,能促進胃腸蠕動,保持大便通暢。

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