芭樂的功效與作用禁忌 芭樂的營養價值及禁忌
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芭樂是亞熱帶名優水果品種之一,別稱番石榴、雞屎果等,果實營養豐富,含較高的維生素、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素,另外果實也富含蛋白質和脂質,具有極高的食用價值,下面我們一起來看看芭樂的功效與作用禁忌。
芭樂的功效與作用
1.潤腸通便
芭樂中含有一些物質,可以刺激腸道蠕動,幫助腸道排毒,長時間便祕的人適量食用芭樂,可以起到緩解便祕的問題,而且芭樂還可以排出體內多餘的脂肪,對於減肥也有一定的效果。
2.調節三高
芭樂的天然功效能夠去除人體內垃圾,加速血液平衡,主要能夠治療糖尿病,高血脂等病症,三高人羣要多食用芭樂。
3.抗氧化
芭樂具有抗氧化的功效。能防止黑斑和雀斑的形成,還可以提高皮膚對紫外線的抵抗能力,減少紫外線對皮膚的傷害。平時多吃些芭樂,能起到美容養顏的效果。
4.解酒
芭樂根皮及果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質,補充人體維生素的需求,對喝酒超量者具有解酒功能。
5.解毒消炎
芭樂可以解毒消腫,明目清熱。芭樂對於咽喉類,肺部等炎症有抑制消減功效,芭樂中的殺菌抑菌成分也很多,預防感冒和腸道炎症也不在話下。所以常常咽喉有炎症,容易感冒咳嗽的人要多食用芭樂。
芭樂的禁忌
芭樂不適合懷孕或者哺乳的人喝,芭樂可以降血壓,因此血壓偏低的人也不適合飲用芭樂。還有就是芭樂可以預防感冒,但是感冒期間不宜飲用芭樂汁水。
以上就是爲大家介紹的芭樂的功效與作用禁忌相關內容,希望以上內容可以幫助到大家。
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