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海底椰許多人都愛吃,那麼海底椰的營養價值有哪些呢?
海底椰含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、氨基酸、膳食纖維、維生素C、維生素B1、煙酸、鈣、鐵、鎂、鉀、鈉、鋅、銅、錳等成分。
海底椰鉀元素含量高,而鈉元素含量低,屬於高鉀低鈉食品,有助於調節血壓水平。
海底椰含有多種氨基酸,其中以穀氨酸、精氨酸及天門冬氨酸含量爲高,能爲身體補充營養。
海椰子堅果內的果汁稠濃至膠狀,味道香醇,可食亦可釀酒,果肉熬湯服用,可治療久咳不止,並有止血的功效。
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