番石榴能和茶一起吃嗎 吃番石榴後多久喝茶
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家裏今天買了一種很陌生的水果,叫做番石榴,味道酸酸甜甜的,我很喜歡吃,平時我也很喜歡喝茶,請問我吃番石榴的時候可以就茶一起吃嗎?
可以一起吃,但是不建議一起吃。
番石榴是一種熱帶水果,味道酸甜多汁,還含有豐富的營養成分,如:糖分、蛋白質、多種維生素、膳食纖維、胡蘿蔔素以及磷、鐵、鈣等;茶是一種傳統的飲料,香氣濃郁,口感略帶苦澀,其中的主要成分有茶多酚、茶色素、茶多糖等,從營養成分來說,兩者在營養成分上並無衝突,是可以一起吃的,但從口感上來說,番石榴味酸甜,茶味苦澀,一起食用會影響雙方口感,因此建議最好不要一起吃。
30-60分鐘左右。
雖然番石榴和茶一起喝不會有什麼影響,但是爲了不影響口感,建議吃番石榴30-60分鐘左右後再喝茶,一般30-60分鐘後,番石榴的酸澀感基本在口腔消失,這個時候即使再喝茶也不會影響茶的口感。
番石榴1-2個,茶葉約3克左右。
番石榴中含有豐富的纖維素成分,如果食用過多,纖維素無法完全消化吸收,堆積在腸胃內,可能會引起消化不良;而綠茶性質寒涼,如果飲用過多其寒氣可能會刺激腸胃,引起腸胃不適。
番石榴中就含有比較豐富的纖維素成分,如果與富含纖維素的食物一起吃,更會加重腸胃的負擔,從而可能引起消化不良,常見的富含纖維素的食物有:大豆、燕麥、馬鈴薯、竹筍、大棗等,
番石榴中本身的鞣酸含量就比較高,特別是果皮部分,如果與富含鞣酸的食物一起食會更加重腸道負擔,從而引起腸胃不適,常見富含鞣酸的食物有:生香蕉、酸棗、山楂、野梨、山核桃等。
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