吃板栗易患結石嗎 結石病人能吃板栗嗎

聽說板栗富含礦物質，吃多了不容易消化，存在一些食用禁忌，並不適合所有人羣食用，因此想問下吃板栗易患結石嗎？結石病人能吃板栗嗎？

吃板栗易患結石嗎

吃板栗不易患有結石。

由於腎結石的病因並不少，有些是遺傳性因素、代謝性因素、飲食因素等，因此看來，飲食因素只是其中的一種，並且不是主要因素，而飲食因素導致人體長結石主要是人體攝入了過多的鈣質，草酸鹽，磷酸鹽，碳酸鹽等物質，但是板栗的主要成分是澱粉，屬於糖類物質，其代謝過程對鈣鹽，草酸鹽，磷酸鹽，碳酸鹽的代謝沒有影響，因此食用並不會容易患有結石。

結石病人能吃板栗嗎

可以適量吃。

對於結石病的人羣來說，平常生活中需要避免食用一些富含草酸等食物，而板栗主要含有豐富的澱粉，其代謝過程對鈣鹽，草酸鹽，磷酸鹽，碳酸鹽的代謝沒有影響，所以對結石的產過程沒有影響，因此結石病人羣是可以適量吃板栗的，無需過於擔心。

結石病人一天吃多少板栗合適

建議板栗：3-4顆。

由於板栗中含有一定的礦物質元素，並且熱量並不低，不易被人體所消化吸收，因此不建議結石病人羣過多食用，以免增加重腸胃負擔，促使身體無法及時消化代謝，進而堆積在體內，影響身體健康，因此最好適當食用爲宜。

結石不能吃什麼食物

1、草酸食物

結石病人羣在平時生活中應該儘量的少吃些含有草酸的食物，以免導致腎臟負擔加重，影響到結石病人的治療以及恢復。常見的草酸食物：菠菜、芹菜、茭白、萵筍、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物。

2、高鈣食物

結石病人不適宜食用富含鈣元素的食物，以免增加腎臟的負擔從而不利於病情的恢復。比如像豆製品、動物骨頭、牛奶、豆漿、雞肉、牛肉等，

3、高糖食物

同樣。結石病人若是食用大量的高糖食物，可以使患腎結石的機會增加，因此，要注意少吃甜食。由於食用過多的糖之後，尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加。鈣和草酸均可促進結石形成，因此，患有腎、輸尿管和膀胱結石的病人不宜多吃糖。

4、酒精

另外，建議結石病人在平時生活中還需要儘量的少喝酒，由於過量的飲酒容易誘發結石。並且會干擾體內一系列代謝，干擾內環境酸鹼度後增加結石的發病機會。因此，結石病人也不能多喝酒。

5、高嘌呤食物

由於食用嘌呤之後，身體需要進行新陳代謝，會代謝出尿酸。而尿酸有利於促使尿中草酸鹽沉澱。若是結石病人一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成腎結石，因此結石病人不適宜吃高嘌呤食物。

常見的嘌呤食物食物：動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。

聽說板栗富含礦物質，吃多了不容易消化，存在一些食用禁忌，並不適合所有人羣食用，因此想問下吃板栗易患結石嗎？結石病人能吃板栗嗎？

什麼人不適合吃板栗

1、過敏者

因爲板栗中含有豐富的蛋白質，當中還含有不少的過敏原成分，因此不適宜一些易過敏體質人羣食用，建議少量或者不吃爲宜；以免出現過敏反應，引起身體不適。

2.便祕者慎吃

由於板栗含有豐富的澱粉、粗纖維，並且不容易被腸胃消化，因此建議本身便祕的人少量食用，以免會攝入過量的澱粉及纖維素，不利於排便，因此不建議食用。

3、糖尿病者不宜多吃

因爲糖尿病人羣需要避免食用含糖量過多的食物，而板栗含有豐富的碳水化合物，若是食用過多容易導致血糖升高，因此建議糖尿病患者少量或不吃板栗較好。