白蘿蔔和蜂蜜怎麼做治咳嗽 白蘿蔔和蜂蜜的功效
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白蘿蔔很適合在乾燥的季節燉湯食用,來幫助潤肺生津,化痰止咳,而蜂蜜也是很好的止咳食材,那麼白蘿蔔和蜂蜜怎麼做治咳嗽呢?
材料:大白蘿蔔1個,蜂蜜60克。
做法:
先將白蘿蔔洗淨,去皮,並挖空中心,倒入蜂蜜。將白蘿蔔放入燉盅內,文火隔開燉熟即可食用。也可將白蘿蔔切塊,加入蜂蜜,放入燉盅內,文火隔開水燉熟即可。每天或隔2-3天食1次。
材料:白蘿蔔500克,蜂蜜150克。
做法:
將白蘿蔔洗淨,切成丁,放入鍋中,加水適量,用旺火煮沸後即撈出,將水擦乾,晾曬半日,再放入鍋中,加入蜂蜜,用小火煮沸,調勻即可,待冷卻後,裝瓶密封,飯後食用。
白蘿蔔和蜂蜜一起吃有清熱解渴,潤喉止咳之功。對春季患風熱感冒,發熱,咳嗽,咽痛, 消化不良,多食腹脹,或肺結核患者咳嗽痰稠,痰中帶血,急性支氣管炎引起肺熱咳嗽等均有一定療效。
白蘿蔔根肥厚肉質,含大量水分,主要營養成分有葡萄糖,蔗糖和果糖,此外其鮮根含有維生素B,維生素C,能“消積滯,化痰熱,下氣,寬中”;蜂蜜的主要成分除了果糖和葡萄糖外,還含有少量蔗糖,麥芽糖,糊精,樹膠以及含氮化合物,有機酸,酵母,酶類,無機鹽等,其味甘性平,能補中,潤燥,補氣益肺,適宜肺燥咳嗽,虛勞咳嗽日久,咽燥痰少調理;二者搭配在一起,用法得當,止咳效果更顯著。
1.引起咳嗽的原因很多,光用白蘿蔔蜂蜜蒸食,主要用於治療風熱咳嗽,對於過敏性咳嗽,持續性咳嗽等症沒有太明顯的效果。
2.白蘿蔔蜂蜜加麻黃,白胡椒一起熬煮,可以發汗散寒,止咳化痰,對風寒咳嗽有一定的緩解作用。
白蘿蔔很適合在乾燥的季節燉湯食用,來幫助潤肺生津,化痰止咳,而蜂蜜也是很好的止咳食材,那麼白蘿蔔和蜂蜜怎麼做治咳嗽呢?
1.脾胃虛寒,腸胃較弱人羣不適合,白蘿蔔性偏寒涼,蜂蜜有滋潤腸道的作用,這兩類人羣食用白蘿蔔蜂蜜容易加重虛寒,腸胃不適的症狀。
2.一歲以內的幼兒腸胃較弱,對於白蘿蔔蜂蜜的作用不能很好的吸收,所以不適宜食用。
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