藍莓吃多了會不會上火 哪些人不適合吃藍莓
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藍莓很多人都喜歡吃，但是藍莓吃了會不會上火？藍莓吃多了會上火嗎？藍莓是發物嗎？藍莓是寒性還是熱性？藍莓吃多了會怎麼樣？
藍莓吃多了會不會上火
藍莓吃了不會上火。
有些朋友吃藍莓會有點上火，其實是個人體質的問題。藍莓屬於涼寒水果，不僅不會上火，還有一定的清熱去火作用，所以火氣旺盛的朋友不妨多食。
哪些人不適合吃藍莓
1、藍莓具通便利尿、輕瀉的功效，所以腸胃不好、腹瀉的朋友慎食。
2、腎臟或或膽囊未治癒的朋友避免多食，因爲藍莓中含有的草酸鹽易在體液中堆積、產生結晶現象。
3、藍莓有輕瀉功效，孕婦食用藍莓建議每天控制在3~5個左右，重量50克左右較佳。
藍莓孕婦可以吃嗎
孕婦是可以吃藍莓的。
由於懷孕體內的激素髮生變化，女人皮膚會變差，孕婦就可以吃藍莓李果改善。懷孕後孕婦就比較的容易生病，吃藍莓李果還可以提高孕婦的免疫力。
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