蓮霧的果核可以吃嗎 蓮霧可以直接生吃嗎
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蓮霧的營養價值高呢,吃了能清肺熱,清熱解毒蠻好的,吃蓮霧對身體健康也是好的。但是能否直接吃蓮霧核大家就不清楚了,蓮霧的果核可以吃嗎?
蓮霧裏面的核不能吃。
蓮霧通常每年的5-7月份是它的繁殖期(自然情況下,因爲蓮霧人工干預其結果的情況比較多,什麼時間開花結果的都有),在此期間,蓮霧是會長籽的,其他非繁殖時間就不會長籽。
在其繁殖期間,爲了果實好看,農民會噴灑不少於四次花激素(你可以認爲花激素是植物的打胎藥)抑制長籽。花激素噴灑的劑量多少和次數,決定了蓮霧裏面的籽有多少(通常多的時候有6-8顆,少的也有1-2顆)。
1、蓮霧洗淨後直接食用,吃蓮霧千萬不要剖半,要整顆咬,咬出清脆聲響,而且要從尖端咬起越吃越甜。
2、蓮霧底部比較容易藏有髒東西,吃的時候可以將果實底部的果臍切掉,也可以用水沖洗乾淨,或者在鹽水中浸泡後再吃。
3、吃蓮霧時可加點幼鹽,或是酸梅粉更好吃。
4、蓮霧可切小塊拌蜂蜜吃。
1、蓮霧營養價值雖高,但在中醫中所屬的是寒性。喜歡吃蓮霧的朋友們需注意的是,如果你的體質偏向於寒性,請儘量少食用蓮霧。尤其是一些女性朋友,如果您在生理期時身體容易產生疼痛現象,這時候最好就是不要在生理期食用,或者是儘量減少蓮霧的食用量。
2、一些孕婦需要注意的是,蓮霧具利尿作用,不利於尿頻的孕婦在懷孕期間多食。同樣的,其他一些頻尿者也不宜多食蓮霧。
3、一些患有胃潰瘍的朋友,媽媽網在此建議您避免空腹食用蓮霧。
4、不建議嬰兒多食蓮霧,嬰兒還在成長髮育的階段,蓮霧具有利尿的功效,嬰兒食用蓮霧容易導致小兒遺尿。
5、蓮霧是寒性水果,在此也不建議陰虛的朋友食用蓮霧。
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