冬棗吃了有啥好處 吃冬棗有哪些好處
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冬棗是冬季的一大特色,其香甜脆口的特點讓很多人都愛不釋手,冬棗的功效與作用非常高,除了能夠補充營養之外,還有其他的一些好處。
冬棗是目前261個鮮食棗品中被公認品質最佳的,故有“活維生素丸”之美譽。維生素c是強力的抗氧化劑,是對抗自由基對抗衰老的最好武器,維生素c可以 還原黑色素及抑制黑色素產生,可以達到淡化已形成的斑點及色素沉着,也可以改善皮膚色澤,在臨牀上常被用於美白治療。所以說冬棗可以美膚一點都不假。
冬棗除了含有豐富的維生素c和維生素p,還含有較多的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素,對於健全毛細血管、維持血管壁的彈性,抗動脈粥樣硬化很有益;冬棗中還含有蘆丁成分,蘆丁是治療高血壓病的有效藥物,故對冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化病症的防治有很大幫助。
近代科學家還發現冬棗中含有較高的環磷酸腺苷(camp)等物質。camp是一種重要的生理活性物質,參與人體內多種生理活動,可以調節免疫系統,具有增強心肌收縮力,保護冠狀動脈,降低膽固醇。
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