秋天口乾舌燥吃點什麼 秋季口乾吃什麼好
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秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。人體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口乾舌燥、咳嗽少痰等各種秋燥症狀。那麼秋天口乾舌燥吃點什麼?
材料:準備適量鴨梨和冰糖。
做法:將梨削皮洗淨,中間切去梨核頂部,並將梨核頂部蓋好。把糖放在中間,蓋上蓋子,把雪梨放在一個深碗裏。然後把它放進蒸鍋裏單獨蒸。讓梨完全軟化。在水中煮20分鐘,然後攪拌。
功效:清熱止咳,潤肺養肺
材料:蘋果
做法:如果你有榨汁機,把蘋果切成片,放進榨汁機自動榨汁。如果你沒有榨汁機,把蘋果削皮去核,儘可能把它切成小塊,用乾淨的紗布包裹,放進杯子裏,在容器裏壓碎,然後喝掉溢出的蘋果汁。
功效:提供能量,改善身體機能
材料:山楂、糖
做法:將山楂洗淨,用鋼筆可取出山楂核,將山楂放入攪拌機中加水少許,放入攪拌機中,打成山楂醬,倒入鍋中,放入糖,攪拌至濃稠,熄火。
功效:消食健胃、活血化瘀、保水效果。
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