吃木瓜要削皮嗎 吃木瓜有什麼好處
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木瓜是一種熱量比較低的水果,也是營養價值較豐富的水果,木瓜的吃法和做法有很多種,那麼吃木瓜要削皮嗎?生木瓜要怎麼吃?
如果在乎口感,吃木瓜要削皮,但是木瓜皮含有豐富的營養價值,也可以直接吃。
木瓜去皮很簡單,就跟哈密瓜去皮是一樣的,將木瓜切成4條,在每條上用刀切均勻切塊,刀切到皮的位置即可,不要切斷,然後刀面與皮平行,從頭剖到尾部,整條皮就下來了。
木瓜皮可以促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚顯得更明亮、更清新。木瓜皮可以做面膜,幫助肌膚鎖住水分與營養。木瓜皮還可以用來敷手,手部肌膚會變得細膩無比。
木瓜皮有治腳氣、除溼癢的作用。可以用木瓜皮熬水泡腳治療腳氣的。
這樣看來,木瓜皮的功效還真的不比木瓜肉的,所以,吃木瓜時扔掉木瓜皮,損失也不大的,多吃木瓜肉吧,木瓜對男女都有好處。
生木瓜也分好幾種,其中青木瓜更好,直接生吃就可。
以前吃的木瓜都是熟透的,軟軟的、甜甜的,在超市挑木瓜的時候都會用手按,那個按得動纔會買那個。青木瓜比熟透的木瓜更有營養。青木瓜可以直接生吃嗎 木瓜搭配什麼吃最好
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