怎麼樣快速剝生板栗皮 生板栗怎麼吃好
本文已影響1.77W人
本文已影響1.77W人
剝板栗的外皮在方法上很重要,只要學會幾個簡單的小竅門,就可以輕鬆吃到板栗,那麼怎麼樣快速剝生板栗皮?
平時剝生板栗的皮比較困難時,可以用剪刀在生板栗的外殼上剪一個口,然後直接放在鍋中,加適量清水加熱煮開,再煮五分鐘,把煮好的板栗快速取出,放在冷水中,這時板栗的外殼與果肉就會自然剝離,用手輕輕一剝它的外皮就能掉下來,果肉還特別完整。
生板栗在去掉外殼以後,直接煮粥喝,味道特別好,而且營養價值極高能溫補腎陽也能補脾健胃,平時用生板栗煮粥時可以搭配大米、薏仁以及惟山藥和紅棗還能紫米等多種食材,煮制時加適量的冰糖會讓煮好的板栗粥口感更加出色。
生板栗用來做板栗餅也特別好吃,平時製作時需要把去殼以後的板栗入鍋煮熟,然後加白糖食用油調成泥狀,再餅皮做好分成小塊,壓成小餅的樣子,把制好的板栗餡包進去,放到模具中製成自己想要的樣子,然後入烤箱烤熟就可以。
板栗營養豐富,含有糖、碳水化合物、蛋白質、澱粉、脂肪、維生素A/C/E、胡蘿蔔素、纖維素以及礦物質鈣、鐵、鎂、磷、銅、鉀、硒等。每100克栗子含熱量185大卡,糖及澱粉70克,蛋白質5.3克,脂肪2克,碳水化合物42克,纖維素1.7克,維生素C25毫克,維生素E11.45毫克,維生素A5毫克。中醫認爲,慄有補腎健脾、強身健體、益胃平肝等功效,被稱爲“腎之果”。
生板栗幹了變硬怎麼辦 生板栗如何保存
炒板栗不好剝皮怎麼辦 炒熟的板栗怎麼剝皮
板栗要煮多久才能熟 水煮板栗怎麼煮好剝皮
板栗冷凍後還能吃嗎 冷凍的板栗怎麼剝皮
板栗幾月份成熟 板栗怎麼去皮快一點
生板栗怎麼保存不壞 生板栗冷凍後還能吃嗎
炒板栗不好剝皮怎麼辦 炒熟的板栗怎麼剝皮
生板栗可以直接吃嗎 生板栗怎麼煮好吃
板栗怎麼煮好吃好剝殼 板栗怎麼保存1年不壞
板栗爲什麼容易生蟲 怎樣防止板栗生蟲
炒熟的栗子不好剝皮怎麼辦 板栗剝皮技巧
板栗裏面的皮怎麼剝 剝了皮的板栗怎麼存放
生板栗怎麼去皮最快
板栗怎麼做好吃 板栗能生吃嗎
生板栗可以吃嗎 生板栗吃多了會怎樣
生板栗煮多長時間熟 板栗怎樣煮好吃又簡單
板栗去皮妙招 剝皮的毛栗子怎麼好吃
怎麼剝栗子皮又快又好 去板栗內皮小妙招
板栗殼怎麼剝
剝了殼的板栗煮多長時間能熟 板栗要怎麼煮纔好剝
上班族養胃怎麼吃? 要學會“挑食” 這物絕對不能吃
孕婦腳底板疼是怎麼回事 原來是它在背後搗鬼
喝西芹汁可以減肥嗎 西芹和什麼一起榨汁喝好
幹銀耳要泡多久 幹銀耳怎麼吃
尿酸高注意那些飲食 尿酸高的人不能吃的食物
七齡童被蛇咬求治遭遇程序門 醫院被批沒道德
更年期是否更易患乳腺癌 更年期更易患乳腺癌嗎
輸液頭孢西丁鈉作用和功效有哪些
寶寶腸脹氣怎麼辦 寶寶腸脹氣怎麼治
南瓜可以和雞蛋一起吃嗎 南瓜和雞蛋同吃有什麼好處
新生兒黃疸平時應該注意些什麼 新生兒黃疸的注意事項
兒童白點癲風是什麼原因引起的 兒童白點癲風是什麼原
蕁麻疹患者可以吃什麼
髖關節滑膜炎的症狀 髖關節滑膜炎有什麼症狀
牛蒡茶配什麼喝最佳 喝牛蒡茶的最佳時間