甘蔗和柿子可以同吃嗎 吃完甘蔗多久能吃柿子
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甘蔗從外形上能夠明顯看到它含有豐富的水分但是糖分也很高。那麼甘蔗可以和柿子一起吃嗎,甘蔗和柿子一起吃怎麼辦?下面就一起來看看吧!
甘蔗和柿子不宜同時食用。
從食物的成分上來看。甘蔗中含有一定的鐵元素,而柿子中含有豐富的鞣酸,鞣酸會與鐵元素結合,從而阻礙人體吸收鐵質,降低甘蔗的營養價值,所以從這兩個方面來看,甘蔗不宜與柿子一起食用。
吃了甘蔗半小時後可以吃柿子。
甘蔗是一種水分含量非常豐富的食物,在體內的消化速度較快,一般來講,吃完甘蔗半小時後,就可以食用柿子。
甘蔗和柿子一起食用後,應該多喝點溫熱水,來加快食物在體內的消化速度,緩解身體的不適。
如果說將甘蔗和柿子同食後,身體沒有出現嚴重的不適時,可以喝點溫熱水後,然後再好好的休息一下即可。
甘蔗和柿子同食後,身體出現嚴重的腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀時,建議去醫院檢查,以免情況嚴重,危害身體健康。
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