女性吃榴蓮有哪些好處 榴蓮對女性有什麼功效
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榴蓮是一種讓人又愛又恨的水果,喜歡它的人愛不釋手,聞着都是香的,而討厭它的人則嗤之以鼻,那麼女性吃榴蓮有哪些好處?
榴蓮是一種熱性水果,非常適合在冬天這種寒冷的季節裏食用,特別是體寒的女性,冬季適量吃些榴蓮可以調理體質,是理想的滋補品,改善冬季手腳冰涼,怕冷等情況。
榴蓮性熱,因此可以活血散寒,緩解女性經期疼痛症狀,尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時,它還能改善腹部寒涼,促進體溫上升,是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝,一直是民間傳統的食療驗方,用來治療各種體寒病症。身體虛弱的朋友可以經常買一些榴蓮會來吃,增強你的體質。
榴蓮富含糖分、蛋白質、脂肪、碳水化合物,各種維生素,它能增強人體免疫功能,預防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血等,榴蓮裏面含大量鈣,有利於維持骨骼和牙齒的正常功能。
榴蓮果中氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸,其中,穀氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明,穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體,參與其合成代謝,能提高機體的免疫功能,調節體內酸鹼平衡,以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因,除含有較豐富的有益元素鋅等以外,還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
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