柚子紅茶功效與作用 柚子泡水了還寒嗎
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柚子是生活中常見的水果,很多人日常喜歡吃柚子,紅茶是生活中常見的茶飲,因爲性質溫和,很受女孩子們的歡迎,柚子紅茶功效與作用是什麼呢?
紅茶在食物屬性上屬於熱性的食物,有暖胃的功效,而柚子屬於寒性的食物,在吃柚子之後胃腸偏向寒性,因此,飲用柚子紅茶能很好的調節脾胃,使脾胃恢復正常,有養生保健的功能。
用溫熱水泡可以降低柚子肉的寒性。
柚子本身就是寒性食物,若是用常溫的水沖泡,性味並不會改變,但若是用溫水或熱水沖泡可以降低一部分的寒性,但同樣也不代表可以完全改變柚子肉的性味,因此柚子肉經過浸泡後,還是具有一部分寒性的。
經過溫水浸泡過的柚子肉,其中寒涼之氣會有所降低,有利於減少對腸胃的刺激,更加有利於腸胃對柚子肉中營養物質的吸收及消化。
柚子肉中含有大量的的維生素C,具有較強的的抗氧化作用,可以消除體內的自由基,減緩肌膚的衰老,有利於改善黑色素沉澱,起到一定滋潤美白皮膚的作用。
柚子肉泡水後做成柚子茶,其中大量的水分可以增加腸胃的滋潤程度,加之,柚子肉中含有不少的膳食纖維,若是連水帶肉一起食用,可以加強腸道放入蠕動力,起到潤腸通便的效果。
做法:
1、將柚子清洗乾淨,剝開表皮,剔除白色的表皮。
2、將果肉掰散,準備一壺溫水(溫水不宜破壞其營養)
3、將果肉倒入溫水中,蓋上蓋子,悶泡15分鐘左右。
4、加入適量蜂蜜及冰糖即可。
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