百香果有祛溼的功效沒 百香果的功效與作用
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最近我聽人說百香果有祛溼氣的作用,但是我之前從來沒有聽說過,那麼百香果真的可以祛溼嗎?
沒有明顯的去溼氣作用。
百香果中含有17種氨基酸,豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質,更被稱爲水果中的VC(維生素)之王,口感獨特,具有生津止渴、提神醒腦、潤腸通便等功效,但是它並無直接去除溼氣的作用。
不過,百香果皮中含有一定的芳香揮發油,能改善體內的溼氣程度,而且溼氣重人羣吃百香果也有一定的好處。
消炎殺菌是百香果的重要功效之一,它含有豐富的維生素c和生物鉀,這些物質都能抑制人體內有害微生物的生長,可以防止炎症發生,另外它對人體內的多種致病菌都有明顯消除作用,對人類高發的腸胃炎和痔瘡,以及咽喉炎,還有結腸炎,都有一定預防作用。
百香果中含有豐富的果膠,它能加快人體內毒素的分解與代謝,能淨化機體,防止毒素在身體內沉積,可以減少它們對人類皮膚的傷害,另外,百香果中含有的維生素和多糖,還有礦物質,還能滋養細嫩肌膚,能促進皮膚細胞再生,他能在排毒的同時起到良好美容作用。
百香果是一種低熱量食材,而它含有的纖維素卻能增加人體的飽腹感,可以減少身體對其他食物的攝入,同時它含有的果膠還能讓人體內的膽固醇和脂肪吸附在它們表面,能隨身體代謝快速排出體外,能抑制人體對脂肪的吸收,平時經常食用可以減肥瘦身,能讓人們的身材變得越來越好。
1、百香果不能一次吃太多,因爲百香果當中含有大量的酸性成分,會刺激胃酸分泌,吃多的了,不利於腸胃健康,尤其是腸胃不好的人,可能引起胃反酸、胃痛、反胃,加重病情。建議一天的食用量不得超過3個百香果。
2、空腹的時候,最好不要吃百香果,因爲它當中的有機酸會增加胃酸的分泌量,使得胃酸含量過高,對胃粘膜造成刺激,引起胃部不適。
百香果裏面含有17中氨基酸,可以給人體補充大量的營養,但是,百香果是寒涼的食物,對腸胃有刺激作用。嬰兒的消化道器官並沒有發育完全,消化功能比較脆弱,吃了百香果不易消化,還會出現腹瀉、嘔吐的情況,這隻會給嬰兒的身體帶來痛苦。
陰虛體質的人常常是因爲體內積累的寒涼之氣過剩,而百香果本身就是寒涼的食物,吃了會導致體內的寒氣更重,不利於患者身體的恢復。陰虛體質的人往往消瘦、舌乾紅,且容易出現口乾的現象,這種人羣要注意,不可吃百香果。
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