草莓吃多了會上火嗎 吃了草莓喉嚨痛爲什麼

草莓的味道鮮甜多汁，營養豐富，而且價格也略貴，很多人都愛吃，但是草莓雖好，也不能多吃，很多人都好奇：草莓吃多了會上火嗎？

草莓吃多了會上火嗎

吃多了草莓一般不會上火。

草莓性涼，味甘、酸，吃草莓非但不會引起上火，反而還有潤肺生津、清熱解暑、利尿的功效，對於風熱咳嗽、咽喉腫痛、上火便祕等情況反而有一定的輔助治療效果。

吃了草莓喉嚨痛爲什麼

一般吃了草莓並不會引起喉嚨痛，如果出現了喉嚨痛的情況，考慮是身體免疫力下降，致病菌或者病毒入侵咽喉部位引發了炎症。也可能是環境太過乾燥導致的，與草莓並沒有直接的關係。

另外，草莓味道清甜、富含汁水，還含有豐富的維生素和礦物質，在喉嚨痛的時候適量吃草莓還有一定的緩解作用。

女人吃草莓好處和壞處

女人吃草莓好處

1、補充營養：草莓中含有維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質，食用草莓可以爲身體補充營養、促進代謝、有益健康。

2、改善便祕：草莓果肉中含有豐富的膳食纖維、果膠等成分，食用草莓後，這些成分會進入腸道，促進腸道的消化、增加腸道內容物，加快食物殘渣在體內排出的速度，有很好的通便作用。

3、保護視力：草莓中富含豐富的胡蘿蔔素與維生素A，可緩解夜盲症，具有維護上皮組織健康、明目養肝，促進生長髮育之效。

女人吃草莓壞處

草莓性涼，女人吃多了可能會出現消化不良、腹瀉等情況。

哪些人不宜吃草莓

脾胃虛寒者

草莓是一種性質偏涼的水果，脾胃虛寒的人羣不宜過多食用，否則會加劇腸胃內寒氣的聚集，損傷脾胃陽氣，從而可能會對導致原本的脾虛症狀加重。

草酸鈣結石者

草莓中含有較爲豐富的草酸成分，食用之後它會與體內的鈣質結合，生成草酸鈣成分，患有草酸鈣結石患者若是食用過多草莓否則可能會加速結石的生成，甚至誘發結石發作。

腹瀉患者

草莓中含有豐富的水分及果膠成分，具有潤滑腸道的作用，腹瀉患者若是食用過多草莓則更會加劇腸道的滑利性，從而可能會導致原本的腹瀉症狀加重，甚至損傷腸道。