隨便果好不好 吃隨便果拉肚子怎麼辦
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最近市面上有一種食物叫做隨便果,號稱能夠減肥、緩解便祕,那麼隨便果好不好?吃隨便果拉肚子怎麼辦呢?
吃隨便果有好處,但不是所有人都適合吃,也不能隨意吃。
隨便果是用青梅鮮果,加入蜂蜜、桑葉粉、決明子、郁李仁等成分泡製而成,這樣製成的隨便果富含纖維素,能夠促進腸胃蠕動,而且有一定的瀉下作用,有清熱瀉下、排毒的作用,能夠緩解便祕。
但是隨便果不能隨便吃,也不能長期吃,長期吃可能會傷害腸道健康,造成營養不良。
1.便溏腹瀉者:隨便果有瀉下作用,如果本身存在便溏腹瀉的症狀,就不宜吃隨便果,以免加重腹瀉。
2.脾胃虛寒者:隨便果中加入了桑葉、決明子等草本中藥成分,性質偏寒涼,吃多了會加重脾胃虛寒,降低消化能力。
3.營養不良者:隨便果有瀉下作用,會令食物快速通過腸道,影響腸道正常的營養吸收,會加重營養不良。
1.吃隨便果拉肚子了,但是拉肚子的情況不嚴重,比如說拉了2-3次就停止了,精神狀態也還不錯,那麼建議喝點溫水,休息一下就好。也可以熱敷一下腹部,會舒服一些。之後的飲食注意清淡,忌辛辣生冷難消化食物。
2.如果吃隨便果拉肚子非常嚴重,上吐下瀉或者腹瀉不止,那麼建議先自行調配一點鹽糖水喝着,避免脫水,隨後及時到醫院進行掛號治療,在醫生的指導下進行止瀉、補液。
吃完隨便果拉稀不正常。
拉稀也叫拉肚子、腹瀉,可能是病毒、細菌、寄生蟲感染引起的,也可能是吃了不合適的食物、藥物等引起的,經常拉稀容易造成腸胃虛弱、營養不良、身體虛弱、脫水等情況,是身體不健康的一種表現。
吃完隨便果出現拉稀症狀,說明身體不適應隨便果這一食物,建議不要繼續吃了。
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