喝藏紅花的功效與作用 喝藏紅花的食用方式和注意事項
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藏紅花是一種很名貴的中藥材,很多人在生活中都會用藏紅花來泡水喝,那喝藏紅花茶有什麼功效與作用呢?
藏紅花具有活血化瘀的作用,服用後可以加快血液的流動速度,促進身體的血液循環,對於一些因爲跌打損傷而導致的身體淤青、紅腫疼痛等症狀來說,可以適當地喝一些藏紅花茶,具有很好的緩解效果。
藏紅花具有一定的利膽作用,服用後能夠有效地降低體內膽固醇的含量以及增強脂肪的代謝,並且還可以通過改善微循環來促進膽汁的分泌和排泄,對於受損的肝細胞也有一定的修復作用,能夠對肝臟起到一定的保護。
藏紅花入心、肝二經,服用後可以調節身體的機能。具有降逆順氣、散鬱開結的作用,對於一些氣悶不散、心憂鬱結的人羣來說,在日常生活中可以適當地喝一些藏紅花茶,可以起到解鬱安神、開懷解悶、放鬆心情的作用。
藏紅花中含有藏紅花素、藏紅花酸等多種藥物有效成分,服用後可以激活蛋白激酶C,促進巨噬細胞的活性,從而可以起到調節免疫的作用,而且喝藏紅花茶還能增強淋巴細胞的增殖,來增強機體的細胞免疫和體液免疫。
1、泡水喝:取出5-10根藏紅花絲,放入到乾淨的玻璃杯中,衝入適量的開水後蓋上蓋子燜一會兒,待水溫冷卻至合適的溫度時就可以飲用了,喝完後可反覆沖泡3-5次直至沖泡出來的水沒有明顯的顏色時,就可以不必再泡了。
1、適宜人羣:一般人羣均適宜。
2、禁忌人羣:月經期間、孕婦、兒童、手術病人。
3、不宜同食:無特殊同食禁忌。
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