紅豆薏米水來姨媽能喝麼 紅豆薏米水喝多了會怎樣
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今天發現家裏還剩了些紅豆薏米,正好一起煮水喝,可是現在身體特殊,不知道來姨媽時還能不能喝呢?
一般不建議喝。
雖然紅豆薏米水中含有蛋白質、澱粉、脂肪、纖維素、維生素等人體有益的物質,飲用後可以爲人體補充一定的能量,是可以喝的,但是紅豆薏米水中的紅薏米是偏涼性的食物,脾胃虛寒或痛經的女性如果在月經期間飲用的話可能會刺激腸胃加重腹痛不適的現象,因此紅豆薏米水一般是不建議在來姨媽時喝的。
尿頻患者。
除了月經期的女性不適合飲用外,尿頻患者也是不建議喝的,因爲紅豆薏米水中的紅豆含有較多的皁角甙成分,這種物質能刺激腸道,從而起到良好的利尿作用,對腎源性水腫、心源性水腫、營養不良性水腫等類型水腫都有一定的祛溼利尿作用,可如果尿頻尿多的人喝了紅豆薏米水後可能會加重尿頻症狀,對生活和健康造成不利影響。
紅豆薏米水是營養十分豐富的食物,其中澱粉佔據了大部分營養物質,正常食用紅豆薏米水一般不會有什麼問題。
可如果飲用過多的話,脾胃消化不了太多的營養物質,可能會產生消化不良現象,此外,紅豆薏米水祛溼利尿效果良好,飲用過多利尿過甚也可能引發水電解質失衡,因此一般建議一天飲用紅豆薏米水的量在500毫升內是比較妥當的。
視情況而定。
紅豆薏米水是很好的藥食同源的食材,祛溼利尿功效良好且沒有對人體有害的成分,一般人羣合理的進食天天吃是可以的,但如果是脾胃偏寒、容易腹瀉的人羣最好是間隔飲用了,以免食物中的寒涼之氣刺激腸胃,出現腹痛、腹瀉等不適現象。
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