淡鹽水可以補充電解質嗎 淡鹽水和電解質水哪個好
本文已影響2.68W人
本文已影響2.68W人
最近很多人感染了新冠之後都出現發燒的症狀,也有專家建議說發燒後要補充電解質,那淡鹽水可以補充電解質嗎?
能補充氯和鈉兩種電解質。
淡鹽水的主要成分是氯化鈉,而氯和鈉都是人體內所必需的電解質,能夠參與調節人體內的電解質平衡,所以適當地喝一些淡鹽水的話是可以補充電解質的。
但是電解質成分也有分很多種,比如鈉、鉀、氯、鈣、鎂、磷等,所以如果流失了較多電解質的話,那麼除了喝淡鹽水之外,還需要補充其它的電解質,這樣才能平衡。
電解質水更好一些。
淡鹽水中只含有氯和鈉兩種電解質,而電解質水中含有人體所需的各種電解質,電解質含量更豐富,因此如果流失汗液較多的話,比如發燒的時候,建議喝電解質水會更好一些。
而如果出汗量並不是太多,只是平時日常運動完之後飲用的話,那麼不一定要喝電解質水,也可以喝淡鹽水,會更加方便一些。
建議喝一些。
人體在高燒的時候一般會流失較多的水分,體力也會下降,而且食慾也不是很好,此時很容易會引起電解質失衡,引發各種不適症狀的出現,所以此時可以適當地喝一些電解質水來進行補充。
除此之外,還應該要多吃新鮮的蔬菜和水果,保持充足的睡眠時間,這樣纔可以提高身體的抵抗力,促進疾病的恢復。
平時不建議喝。
人體內的電解質一般都是在各方面的因素下處於平衡的狀態,而電解質水主要是用於補充人體大量流失之後所丟失的電解質,平時的時候是不建議喝的。
不然的話就會對腎臟造成較大的負擔,而且還會影響體內電解質的平衡,反而會不利於身體健康,所以平時只需要喝白開水就可以了。
陽了喝電解質水有用嗎 電解質水可以長期喝嗎
早起喝杯淡鹽水真的好嗎?
淘米水可以洗菜嗎 淘米水和鹽水哪個洗菜更好
中暑可以喝淡鹽水嗎 中暑可以喝白開水嗎
每天早上喝一杯淡鹽水有什麼好處
外陰很癢用鹽水洗可以緩解嗎
淡鹽水的營養價值
熱水袋pvc材質和橡膠哪個好 電熱水袋放了三年可以用嗎
牙齦腫疼用涼的淡鹽水漱口嗎 牙齦腫痛可以用漱口水嗎
獻血前喝鹽水的作用 獻血前喝多少淡鹽水好
熱水袋是充電的好還是注水的好 充電熱水袋可以邊充邊用嗎
白糖和鹽能去角質嗎 白糖和鹽哪個去角質好
如何養生 喝淡鹽水可以通便嗎
鱸魚分淡水和海水嗎 海鱸魚和淡水鱸魚哪個好吃
淡鹽水的作用居然這麼大 你知道幾個
充電熱水袋和注水熱水袋哪種好 充電熱水袋和注水熱水袋哪個保溫
熱水袋是充電的好還是注水的好 熱水袋什麼材質的好
早上起牀喝鹽水有什麼好處 哪些人不適合喝淡鹽水
淡鹽水到底有什麼好處?
【小孩可以喝鹽水嗎】小孩喝淡鹽水好嗎
淡鹽水的功效與作用
充電熱水袋的水可以換嗎 熱水袋充電後很鼓怎麼辦
水暖毯好還是電熱毯好 水暖毯和電熱毯哪個費電
便祕患者晨起應該適宜適當補充淡鹽水
運動完喝鹽水好嗎 運動後喝淡鹽水的作用
喝淡鹽水能夠排毒養顏嗎
茴香爲什麼要用淡鹽水泡 茴香必須要用鹽水洗嗎
淡鹽水的功效有哪些 早上喝可以嗎
電熱毯水暖的好還是電暖的好 電熱毯和水暖毯哪個省電
電熱水袋水少了可以加水嗎 電熱水袋充電時滋滋響正常嗎