激光祛斑後吃什麼才能恢復快點
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激光祛斑是現在很多人會選擇祛斑方式,這種方法祛斑確實有效,但是如果在做完激光祛斑術之後不注意護理的話,不但起不到祛斑效果,反而還會導致其他的皮膚問題出現,祛斑後的飲食問題尤其要引起注意,那麼激光祛斑後吃什麼才能恢復快點。
脂類長時間缺乏的話,會導致傷口癒合缺損,做激光祛斑手術後在日常飲食中適當吃一些含脂肪的食物,對傷口恢復,皮膚的自我修復都非常有效。比如深海魚油,各種白肉等,就含有大量豐富的優質脂肪酸,吃這些食物可以促進傷口恢復,還具有抗炎的作用,對傷口預防感染非常有效。
要保證傷口癒合,葡萄糖的補充也是必不可少的,葡萄糖是人體主要的功能者,只有補充大量糖分,纔可以讓皮膚傷口儘快的復原,因此做完激光祛斑術後,在傷口癒合期間不妨多吃含糖豐富的水果,既可以快速補充糖分,還可以補充充足的維生素,能更好的加速傷口恢復。
做完激光祛斑要特別注意補充維生素A和維生素C,多吃含這些維生素的食物,對皮膚的自我修復有很好的幫助及促進作用,還可以促進傷口癒合,而且補充維生素C還可以在一定程度上促進鐵元素吸收,從而增強機體的抗病能力及促進傷口癒合。
激光祛斑後可以多喝水來幫助排出體內的黑色素,因爲激光祛斑的原理只是將皮膚中的黑色素打散,人體內黑色素沉澱需要通過多喝水的方式來清除,所以激光祛斑後要多喝水,但是不要一次性大量的喝,而是一次喝少量的水,一天多喝幾次。
激光祛斑是現在很多人會選擇祛斑方式,這種方法祛斑確實有效,但是如果在做完激光祛斑術之後不注意護理的話,不但起不到祛斑效果,反而還會導致其他的皮膚問題出現,祛斑後的飲食問題尤其要引起注意,那麼激光祛斑後吃什麼才能恢復快點。
1、做好防曬,7天內最好不要出門。
2、忌吃辛辣刺激性食物,禁菸酒。
3、一般創面結痂之後會在一個星期左右退去,脫痂皮之後,皮膚是最柔弱的,成粉紅色,這個時候一定要保證皮膚的清潔衛生。
4、多吃新鮮蔬果補充VC和VE,可以促進傷口癒合,還能促進色素代謝。
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