決明子和菊花能一起喝嗎
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菊花具有清熱解毒的功效,決明子可以潤腸通便,有時候也會將它們放在一起泡着喝,可食物會相生相剋的,那菊花和決明子能一起泡嗎?
決明子可以和菊花一起泡。
決明子和菊花都是寒性食材,二者之間不會相剋,而且將它們泡在一起喝還會使它們的營養成分相互作用,人體喝決明子菊花茶是很有好處的。
決明子和菊花中的維生素A含量都比較豐富,它可以使眼部的疲勞得到緩解,能夠防止視力減退,對眼睛起到了很好的保健作用,因此喝決明子菊花茶可以起到明目的功效。
決明子味苦性寒,可以很好地去除肝火,菊花微寒清熱入肝經,能夠清肝熱,將決明子和菊花一起泡水喝可以清肝火。
決明子中的大黃素可以刺激腸道蠕動,促進大便的排泄,因此喝決明子菊花茶可以幫助緩解便祕的症狀。
材料:決明子20克,菊花3克,枸杞子10克。
做法:在杯子中放入決明子、菊花和枸杞子,然後在杯子裏倒入沸水,把蓋子放上去悶15分鐘的樣子就可以當茶喝了,一般可以泡3-5次的樣子。
功效:杞菊決明子茶可以養陰明目,可以清肝瀉火,還可以降壓降脂。
決明子和菊花都性寒,而且決明子還具有降血壓和滑瀉的功效,因此孕婦、脾胃虛寒和低血壓患者都不宜飲用,而且一般人也只能少量飲用,過量飲用容易出現腹瀉的症狀。
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